SNOWMUZIC

Oще снимки- България посрещна Рони Колеман(Super Max Cup)2010

2010-04-25T13:22:00.000-07:00

Христомир Христов спечели Super-Max CUP

2010-04-25T12:46:00.000-07:00

Генералният спонсор на Федерацията по Културизъм и фитнес, втората по големина в света марка самобръсначки и козметика за бръснене Super-Max, стана домакин на първия в България OPEN гала-вечер турнир по културизъм за мъже - Super-Max CUP. Купата на турнира и парична награда от 5000 лв, осигурена от организатора Super-Max, получи Христомир Христов (клуб «Красота и сила», София) – абсолютен европейски шампион за 2009г.

Среброто с парична награда от 3000 лв. бе отсъдено на атрактивния състезател Димитър Димитров («Юнивърсъл», София), а бронзовият медал и 2000 лв. отидоха при Владимир Курдов («Масъл Арт», Пловдив). Останалите участници бяха: Атанас Николаев (клуб „Лион”, Казанлък) – 4-то място, Константин Паскалев (клуб „Лион”, Казанлък) – 5-то място и Насер Ал Ахмед (клуб „Славия Спортес”, София) – 6-то място, които също получиха парични награди от организатора на събитието Super-Max.

Атракция на събитието беше РОНИ КОЛМАН - осемкратният шампион от най-елитния турнир „Мистър Олимпия”, който в продължение на повече от два часа раздава автографи на своите фенове.

Поузингът на Рони, придружен с бурните овации на публиката, беше достоен завършек на тазгодишните квалификации,.

България влиза в професионалният културизъм -"Арнолд Класик"

2010-03-08T10:35:00.000-08:00

Българският културист Христомир Христов направи невероятен пробив, като зае второ място в кат. до 85 кг на големия международен турнир в Охайо (САЩ) "Арнолд Спорт Класик". Състезанието се провежда от 1898 г. насам под егидата на губернатора на Калифорния Арнолд Шварценегер и в момента е най-престижното в света наред с "Мистър Олимпия". БФ по културизъм пък участва за първи път тази година на "Арнолд Класик". Христомир Христов е носител на титлата от "Super-Max Cup" в София през 2009 г., двукратен европейски и действащ световен шампион в кат. до 80 кг от Катар 2009 г. Той е и първият българин с професионална състезателна карта на IFBB.

Разговор между маймуни

2010-01-28T00:48:00.000-08:00

Маймуните избягват многословните разговори и предпочитат да бъдат лаконични, сочи ново изследване на университета Роухемптън, Великобритания.

Учените открили, че макаците използват къси викове много по-често от дългите.

Това е същото, което правят и хората - най-използваните думи са кратки и не отнемат дълго време за изговаряне.

Тази обща черта може да хвърли светлина върху произхода на човешките езици,

смятат учените, чието изследване е публикувано в научния журнал "Байолъджи летърс" (Biology Letters).

Съотношението между дължината на думата и честотата на използването й те описват като "закон за краткостта".

Д-р Стюърт Семпъл, автор на изследването, го формулира така: "Думите, които използваме най-често, са много кратки, а думите, които използваме рядко, са дълги".

"Това прави комуникацията по-ефективна и изглежда важи за всички езици, казва той. - Ако най-често използваните ни думи бяха дълги, щяхме да водим безкрайни разговори, защото ги
използваме стотици пъти всеки ден".

За да разберат дали стремежът към краткост се среща и при други представители на животинското царство, учените изследвали тайвански макаци (Macaca cyclopsis).

Тези примати имат репертоар от 35 различни вика, макар че значението им още не е установено.

Знаем, че те залагат много на вокалната комуникация, но никой досега не се беше опитвал да отговори на нашия въпрос, казва Семпъл.

Учените изследвали връзката между дължината на вика и честотата на използването му.

"Виковете, които използват най-често - поздрави, сумтене и гукане, са наистина кратки. Това е всекидневното им бърборене, ако щете," казва Семпъл.

Тези звуци, които използват много рядко - виковете и виенето, са много дълги.

Обяснението е, че така макаците не само спестяват време, но и избягват привличането на нежелано внимание от хищниците.

Изследването е първото, което регистрира това явление при вокална комуникация, различна от човешката.

Следващата задача пред учените е да изследват дали и други видове, включително непримати, използват закона на краткостта.

Ръст в броя на безработните

2010-01-28T00:46:00.000-08:00

Броят на безработните в областите Монтана, Враца и Видин през декември 2009 г. се е увеличил спрямо ноември с 4.2 на сто, съобщиха от Регионалната служба по заетостта в Монтана.

Равнището на безработицата в трите северозападни области е 13.29 на сто при 9.13% за страната.

Най-висока безработица в края на годината е регистрирана в общините Димово - 34.20 на сто, Ружинци - 31.01 на сто, Вълчедръм - 29.83 на сто, а най-ниска - във Враца - 8.42 на сто, Козлодуй - 8.82 на сто, Видин - 9.00 на сто, и Монтана - 9.19 на сто.
През декември в Бюрата по труда в трите региона са се регистрирали 3047 души.

Част от тях са безработни, които не са имали регистрация до този момент, други са освободени от фирми при масови уволнения.

Към края на декември за едно работно място в област Видин се конкурират 38 безработни, в област Монтана - 34, а в област Враца - 28 души.

Лесбийки и боклучия на кастинга за Биг Брадър Фемили

2010-01-28T00:45:00.000-08:00

Двойки с разлика във възрастта над 30 години се явиха на кастинга на Big brother family в Пловдив. Въпреки нечовешкия студ и снега, стотици семейства от цяла Южна България дойдоха в хотел "Тримонциум" с надеждата да попаднат в телевизионния риалити формат, който започва тази пролет по "Нова телевизия".

Сред мераклиите бяха 62-годишен тираджия и 29-годишната му румънска съпруга, заедно с тяхното пеленаче. Боклукчия-коцкар призна, че не обича законната си жена и е готов да й изневери, а 62-годишна лекарка скромно обяви съпруга си за гений заради направеното от него изобретение. Двойка младежи от Карлово шашнаха журито с ниското си телесно тегло. Шокът на един от членовете на комисията беше толкова силен, че предизвикаха въпроси от рода на "Ти какво яде вчера?" и "Колко филийки хляб изяде?" и "Сигурен ли си, че си ял?"...

Сред миналите на кастинга писатели, поети, актьори, музиканти, спортисти и хора с не толкова артистични професии имаше и един, заявил, че притежават богатство от 15 милиона, както и друг – с 200 000 лв. месечен доход...

Две лесбийки с брак в чужбина бяха първите хомосексуалисти, осмелили са да се явяват на кастинга. И във втория по големина град, както и в Бургас, не липсваха фенове на Биг брадър, които подписват брак само за да влязат в шоуто. В случая това направи една от най-ексцентричните на външен вид двойки... Наградата за ексцентрично поведение обаче отнесе една тройка – жена с двама мъже. Тримата имат общо жилище и спят в едно легло. Жената, по думите й, има влечение само към единия от двамата мъже и прави секс само с него, но в момента е бременна от трети. Другият мъж призна, че си пада и по жени, и по представители на собствения си пол.

За съжаление, тези колоритни екземпляри не отговарят на условията за участие в Big brother family – да имат брак или общо дете, поради което бяха дисквалифицирани.

Любопитна беше и появата на гробар, който се яви пред комисията, обут в гумени ботуши с полепнала по тях кал. Семейство между българка и циганин пък учуди с историята, в която родителите и роднините на момчето смятали, че девойката не е от сой и не е достойна за него, противно на обичайната практика българите да отхвърлят ромите.

Подобно на Бургас, и в Пловдив липсваха хората от селата и малките градове. Журито разкри, че в града на тепетата не е срещнало нито един наистина красив мъж, за разлика от представителките на нежния пол, сред които имаше много привлекателни жени и момичета.

Две нови игри бяха приложени в Пловдив. "Това се наложи заради големия брой кандидат-съквартиранти и желанието ни да бъдем по-прецизни в избора на типажи, както и да сме сигурни, че не грешим в този избор", обясни главният психолог на формата Ани Владимирова.

Известният в близкото минало като Хисарския поп изпълнител беше единственият сред дошлите на кастинга, успял да изправи комисията на крака и да я накара да играе игра по негови правила. Тази размяна на ролите беше най-непринудено поднесената доза свежест, която в буквален смисъл накара препитващите да паднат от смях. Самият музикант има намерение да влезе в къщата и да постави рекорд на Гинес...

Дали пловдивчанин ще вземе 200 000 лв., апартамент в центъра на столицата и нов семеен автомобил, ще разберем през пролетта по "Нова телевизия". До тогава основните кастинги продължават. Предстоят Варна – 29, 30 и 31 януари, хотел "Черно море", от 9:00 ч., и София – 5, 6 и 7 февруариw, хотел "Радисън", от 9:00 ч. Всички желаещи трябва да носят документи, удостоверяващи семейното им положение – свидетелство за граждански брак или акт за раждане на общо дете.

60-годишен мъж от Хасково беше отвлечен

2010-01-28T00:41:00.000-08:00

60-годишен мъж от Хасково е бил отвлечен от двама мъже с българско и турско гражданство. Мъжът е бил принудително качен в автомобил вчера. По този начин похитителите са заплашили сина на отвлечения, който им дължал 25 000 евро.

Синът е небезизвестният в Хасково лихвар Хубен. По неофициална информация той получил от похитителите 25 000 евро, които трябвало да започне да върти в лихварския бизнес, но и да дава процент от печалбата на двамата мъже.
В случая са замесени още двама души, които в момента се издирват. Похитителите на възрастния мъж са задържани. След като отвлекли бащата на Хубен, те го откарали в местност около София, където го държали вързан. Мъжът обещал, че ще съдейства, те го развързали и го върнали в Хасково.

Похитителите не са наранили възрастния мъж. При задържането в автомобила им е открит незаконно притежаван пистолет.

Работата по разкриване на случая продължава.

Мотивация на служителите по време на кризата

2010-01-28T00:40:00.000-08:00

„В момента компаниите имат един приоритет – да оцелеят. В резултат на това те освобождават много служители, но в близко бъдеще отчаяно ще се нуждаят от хора”, убеден е Питър Хаан - президент на European Аssociation of Рeople Мanagement (ЕАРМ). Целта на Европейската асоциация е да подпомага своите национални членове чрез проучвания на ситуацията в отделните държави, да предлага решения и съвети на различни проблеми, както и да се обменя информация за най-добрите практики. Питър Хаан беше в България за годишната среща на Изпълнителното бюро на European Аssociation of Рeople Мanagement (ЕАРМ) по покана на Българската асоциация за управление и развитие на човешки ресурси (БАУРЧР).
„Компаниите отново ще имат отново нужда от квалифицирани хора. За това те трябва да изграждат своят имидж и да бъдат атрактивни работодатели. Особено важно е как те са се държали по време на кризата”, смята Питър Хаан. Той е убеден, че хората помнят действията на различните работодатели и биха отказали след време да работят в дадена фирма, ако тя има лош имидж. „Мотивацията на служителите е изключителна важна в момента. Това разбира се може да се постигне по различни начини”, категоричен е президентът на ЕАРМ. Неговите наблюдения показват, че младите хора не се интересуват от доживотна кариера, която след 45 години ще им донесе добра пенсия. „Те искат да се учат от опита си, да имат възможности за обучение, търсят развитие. Проекти, в които самите те да могат да добавят стойност и да кажат: „Виж какво съм постигнал!”, обясни президентът на ЕАРМ.

По думите му вече има сигнали, че като цяло Европа е преминала през най-лошия период, но възстановяването на всички нива ще отнеме много дълго време - по-голямата част от това десетилетие. В момента Азия се възстановява много бързо и по-специално икономиката на Китай, а когато ръстът в една икономика е много голям, това води след себе си до увеличение на инфлацията и заплатите. Балансът, който трябва да се търси, е ръст, но контролиран.

Според Питър Хаан големият проблем на Европа е, че е цените на произвежданите тук стоки са твърде високи. „Когато потребителите купуват дадена стока, те невинаги се интересуват къде е произведена, а колко струва и отговаря ли на техния бюджет”, обясни той. А цените на произведените в Европа продукти са високи и защото заплатите, които съставляват основна част, са високи. Според него замразяването на възнагращденията би могло да бъде решение, ако компанията остане конкурентноспособна и успее да предложи по-добра цена. В Холандия например е имало споразумение преди години за замразяване на заплатите, а правителството е върнало част от средствата в бизнеса, като е намалило данъците. Това действие, което е било резултат от диалог между всички въвлечени страни, се е оказало конкурентно предимство за страната на лалетата. Подобно действие понякога може да се окаже по-добрият вариант пред този хората да стачкуват, за да изразяват несъгласието си.

Друга мярка, която в момента се обсъжда в много държави, е увеличаването на годините за пенсиониране от 65 на 67, тъй като работещото население поема всички разходи за възрастните хора. Дори и намаляването на заплатите понякога е решение. „Ако изборът е или да затворим и всички да останат на улицата, или всички да работят срещу 15 % по-ниски заплати? Аз смятам, че вторият вариант е по-добър”, каза още Питър Хаан.

Apple представи таблетният компютър iPad

2010-01-28T00:39:00.000-08:00

Никоя друга технологична компания не доминира по такъв начин света на потребителската електроника, както Apple през последните десет години. Днес нейното ръководство представи своя най-нов продукт – таблетният компютър iPad, който може да се превърне в нова глава в забележителната история на Apple.

Новият продукт разполага с голям тъч-скрийн и е предназначен за сърфиране в интернет, четене, гледане на видео и слушане на музика. Дизайнът на продукта е сходен с този на другите ключови продукти на Apple - iPhone и iPod.

Главният изпълнителен директор на Apple Стив Джобс вижда в новия проект най-важното нещо, което е правил през живота си. Таблетът ще позволи на потребителите да сърфират в интернет, да преглеждат вестниците и списанията, да гледат видео и е кръстоска между музикалния плеър на Apple iPhone и персоналния компютър Mac.

Новото устройство ще обединява всички най-важни функции на едно мобилно устройство.

Ето малко технически характеристики на новия продукт:

- дебелина - 0,5 инча

- тегло- 700 гр.

- дисплей - 9,7 инча

- базов процесор - 1 GHz Apple A4

- хард диск - между 16 и 64 GB

По данни от представянето на продукта батерията му би трябвало да издържа 10 часа без презареждане. В режим стенд-бай пък iPad можел да изкара до един месец.

Представената информация гласи, че цената на iPad ще бъде в рамките 499-829 долара.

Според Стив Джобс iPad ще предложи на потребителите "най-добрия начин да сърфират в интернет", предава Market Watch. "Искаме да започнем с летящ старт 2010 година, представяйки революционен и магически продукт", посочва Стив Джобс.

За Apple с основание може да се каже, че иновативните технологии на компанията са преобразили тенденциите на четири отделни пазара през последните десет години – този на компютрите, музиката, филмите и мобилните телефони.

Въпреки първоначалното отстъпление по време на представянето на новия продукт, постепенно акциите на Apple се стабилизираха и вече се движат с от около 2 на сто до около 210 долара за брой.

Cypress Hill под шапката на Snoop Dogg?

2010-01-27T00:45:00.000-08:00

Латино легендите Cypress Hill подписаха ексклузивна сделка с Priority/EMI и вече заедно се готвят за премиерата на своя нов студиен албум след пауза от шест години.

Албума ще излезе на 6 април и ще се казва Rise Up. Това е първата сделка с артист на новия творчески директор на лейбъла Snoop Dogg.

"Ролята ми на творчески шеф е да възродя Priority Records като водещ уест коуст хип хоп лейбъл” – казва Снуп. „И съм супер въодушевен да съобщя, че първата ми сделка е със Cypress Hill. Cypress Hill са без съмнение една от най-важните хип хоп банди в историята на музиката, не само защото са толкова талантливи артисти и първата латино хип хоп група, която стана платинена, но и защото са от уест коуста – просто перфектни.”

В първия сингъл от албума Rise Up участва Том Морело от Rage Against The Machine/Street Sweeper Social Club, който също така е съавтор и копродуцент на парчето. Известният китарист се появява и в още един трак - “Shut ‘Em Down.”
Новият албум на Cypress Hill Rise Up идва след Till Death Do Us Part от 2004 и е записван през последните три години в студиото на B-Real The Temple в Ел Ей. „Записите на този албум бяха истинско забавление, записвахме си каквото си искахме, без никакви граници в музикално отношение." споделят от Cypress.

“Направихме си малка почивка след последния ни албум и поработихме по соло проекти” – добавя B-Real. “Въпреки че бачкахме по други неща, винаги сме мислели и за Cypress Hill и за нов студиен албум. Беше супер, че нямахме крайни срокове, които да ни притискат.”

Сега остава само да дойде месец април и да видим какво са постигнали латиносите със свободата на която така се се радвали през последните години!

Побой над шеф на ЦСКА

2010-01-27T00:42:00.000-08:00

Директорът на стадион „Българска армия“ Калоян Стоянов е бил пребит преди няколко дни. Именно тежкото му състояние е причината той да не присъства на четирите контроли на „червените“ от началото на годината. Инцидентът е станал в средата на миналата седмица. Тогава личната кола на бившия боксьор е била засечена от друг автомобил. Вследствие на това нервите на Стоянов не издържали и той тръгнал да раздава юмручно правосъдие на водача на другото превозно средство. Човекът обаче се оказал бивш каратист и нанесъл побой на шефа на ЦСКА. В безпомощността си Стоянов извадил нож и дори успял да нанесе прорезна рана по лицето на младия мъж.
След кървавия инцидент двамата пострадали били откарани в „Пирогов“, където им била оказана първа медицинска помощ. Любопитното е, че двамата били по едно и също време в спешното отделение, като само присъствието на полицаи предотвратило продължение на боя. Калоян Стоянов и пребилият го бивш каратист подали жалби един срещу друг, като всеки написал своята версия и се изкарал невинен. По информация именно шефът на стадион „Българска армия“ е бил предизвикал сериозния сблъсък. Мястото на инцидента е било в близост до сградата на „Титан“, която е на булевард „България“.

Световната икономика се възстановява по-бързо

2010-01-27T00:41:00.000-08:00

Световната икономика се е възстановила по-бързо от очакваното от рецесията, смятат от Международния валутен фонд (МВФ). Ръководството му обаче предупреди, че поддържането на икономическия растеж в периода след кризата ще бъде по-сложно заради разминаването, което се наблюдава между развитите и развиващите се страни.

От МВФ вече очакват световната икономика да нарасне с 3,9% през 2010 г., което е повече в сравнение с октомврийската прогноза на фонда за икономически ръст от 3,1 на сто. Перспективите за 2011 г. са още по-светли и сочат за увеличение на световния брутен вътрешен продукт с 4,3 на сто, предаде WSJ.

Експертите на МВФ определят развиващите се страни като двигател на световния икономически растеж, след като ефектът от стимулите на правителствата и централните банки отшуми. Слабото потребление и трудно достъпното кредитиране в някои от големите развити страни обаче може да затрудни тяхното възстановяване, допълват от фонда.
Повечето развити икономики ще се развиват бавно тази година, смятат от МВФ, като за тези страни се очаква икономически растеж от 2,1% през тази година и 2,4% през 2011 г.

Междувременно вътрешното потребление в много от развиващите се страни ще генерира относително силен икономически растеж в тях от 6% през тази година и още 6,3% през 2011 г.

Централните банки могат да си позволят да поддържат ниски лихвени проценти през тази година, като се очаква инфлацията да остане ниска, а безработицата да бъде висока за известен период от време.

Ключов риск за перспективите пред световната икономика през тази година е прибързаното изтегляне на мерките за подкрепа на икономиката, предупреждават още от МВФ.

Най-много проститутки в ЕС от Румъния и България

2010-01-27T00:37:00.000-08:00

Румънки (12%) и българки (7%) са най-много сред жените, проституиращи в държавите от Европейския съюз според доклад, цитиран от "И Ю обзървър" (euobserver.com).

Данните са от доклад на базираната в Амстердам фондация "Тампеп" ( tampep.eu), която се занимава със защита правата на проституиращите имигранти.

През 2006 г. в държавите от ЕС най-много са били проститутките от Русия и Украйна.

"Най-съществен фактор за тази промяна изглежда е разширяването на ЕС, след което на хората от новите страни в ЕС вече не са им необходими визи за пътуване в чужбина", е посочено в доклада.

В документа е отбелязано, че докато в западните държави от ЕС между 90% (Испания) и 61% (Франция) от проституиращите са имигранти, то в бившите комунистически страни между 98% (Словакия, Румъния и България) и 66% (Полша) са местни граждани.

Неотдавна белгийския Център за равните възможности и борба срещу расизма обяви, че трафикантите на хора се професионализират и адаптират към действията на полицията.

Центърът отбеляза недостатъците в международното сътрудничество, появило се с разширяването на ЕС.

"Престъпните мрежи използват правото на тримесечен престой за гражданите от новоприетите страни в съюза, за да ги експлоатират", се казва в доклада.

Според брюкселския в. "Соар" българските мрежи за проституцията използват т.нар. компаньонки-мадам. Бивши или действащи проститутки, те контролирали другите проститутки и така давали възможност на сводниците да не се излагат на показ. В случай на изчезване на някое момиче, те предупреждавали шефовете на мрежи.

Джони Деп умря в...

2010-01-27T00:34:00.000-08:00

Джони Деп е поредната звезда, чиято "смърт" беше съобщена от майтапчии в интернет.

Според една от информациите актьорт от "Карибски пирати" загинал при автомобилна катастрофа, а според друга бил намерен мъртъв в дома си във Франция.

Скръбната вест се разпространи мълниеносно, след като бе пусната в Twitter.com.

От GossipCop.com побързаха да информират, че актьорът се чувства добре и си е жив и здрав. Джони Деп не е първата звезда, с която си правят подобна шега.

За мъртви досега бяха обявявани Джордж Клуни, авторката на "Здрач" Стефани Майер и др

Питър Андре и Ейми Уайтхаус

2010-01-20T00:11:00.000-08:00

Питър Андре споделил, че много би се радвал да работи с Ейми Уайнхаус, съобщават от "ok.uk.com".

Скандалната певица, която в момента "се труди" върху третия си албум, също признала преди време, че "много се кефи" на Андре, което пък го накарало да се почувства ужасно щастлив.

"Мисля, че Ейми е невероятна певица и бих бил щастлив да работим заедно някога!" – разказал певецът - "Тя е страхотно момиче, което има нужда от прегръдка (?!)..."

Припомяме, че миналата година не беше особено добра за Андре, който се раздели с Кейти Прайс. За началото на тази обаче Андре заявил:

"Чувставам се много по-спокоен и щастлив. Животът е пълен с провали и възходи, но смятам, че предстои една хубава година..."

Никол новото момичето на Бонд

2010-01-20T00:02:00.000-08:00

Никол Шерцингер иска да бъде момиче на Бонд. Близък на звездата споделил:

"Никол е безумно амбициозна. Никога не е искала да прекара остатъка от живота си, влачейки се след Люис в "обиколките" му по света и у нас.

Той искаше от нея да му прави компания, но тя не беше готова да погребе плановете си за кариерно развитие и може би това е една от причините, които доведоха до раздялата им..."

Сега чаровницата имала свободата да прави, каквото си иска:

"Проведе няколко срещи в Холивуд. – допълнил източникът – "Никол е атлетична и вижда себе си с участия в екшън филми. Нещо повече: тя твърди, че е най-подходяща за момиче на Бонд!"

Но добра ли ще е в актьорската игра на Никол. Може би все пак е нужен и малко талант, нали?

Ето това се казва подарък!

2010-01-19T23:54:00.000-08:00

Манекенката Кейт Мос получи специален подарък от приятеля си Джейми Хинс на 36-ия си рожден ден в събота - годежен пръстен с диамант, съобщи Фимейл фърст.

Хинс избрал внимателно пръстена и решил, че най-удачният момент да направи предложение на Кейт Мос е рожденият й ден.

Двамата вече живеят заедно. Кейт Мос досега не се е омъжвала. Тя има дъщеря Лила Грейс от издателя Джеферсън Хак.

Манекенката имаше дългогодишни връзки с актьора Джони Деп и певеца Пийт Дохърти.

Сандвичи за всеки ден

2010-01-19T12:32:00.000-08:00

Добрата закуска е ключът към един успешен ден. Колкото и да бързате никога не спестявайте закуската. Това ще доведе до преяждане по-късно през деня.

Понеделник - Лесни картофи

300 гр картофи
100 гр варени пилешки гърди нарязани на ивици или кубчета
1/2 чаша черен фасул от консерва, отцеден
2 супени лъжици нискокалорична майонеза
кетчуп

Опечете картофите във фолио(в микровълнова печка 7 минити). Внимателно го разопаковайте и направете разрез по средата.
Притискат се двата края, за да се отвори картофа.
Натъпчете картофите с пилешките гърди, фасула, майонезата и кетчупа.

Хранителни факти
поорции             1
Калории           450
Мазнини            5 гр
Фибри                9 гр
Въглехидрати  70 гр
Протеин           33 гр

Вторник - салатата на шефа

200 гр зелена салата

120 гр сварени пилешки или пуешки гърди нарязани на дебели филийки
4 бр малки моркови
2 бр домати
1/2 чаша черен фасул от консерва, отцедена
2 супени лъжици нискокалорична майонеза
малки пълнозърнести кротони

Поставете нарязаната салата в голяма купа.
Прибавете пуешките гърди, нарязаните моркови, домати и другите съставки. Добавете фасул.

При поднасяне залейте със соса и поставете кротоните.

Хранителни факти

поорции 1

Калории            428
Мазнини             6 гр
Фибри               14 гр
Въглехидрати   62 гр
Протеин            38 гр

Сряда - риба тон в джоб

100 г риба тон във вода (консерва)
4 бр малки моркови
1 - 2 броя домати
200 г зелена салата
2 супени лъжици нискокалорична майонеза
1 бр питка разрязана на две

Поставете рибата в купа. Прибавете нарязаните на ленти моркови и домати заедно с останалите съставки.
Прибавете соса. Разбъркайте всичко добре.
Оформете питката като джоб и поставете сместа вътре.

Хранителни факти
поорции              1
Калории            367
Мазнини             4 гр
Фибри                5 гр
Въглехидрати   55 гр
Протеин            30 гр

Четвъртък - оризът е О.К.

1/2 купа ориз
1 чаша броколи на парченца
100 гр сварени пилешки гърди нарязани на ивици
2 чаени лъжички горчица
лимон и черен пипер на вкус

Сварете ориза
Смесете всички съставни части
Изцедете лимона и поръсете с черен пипер

Хранителни факти

поорции                  1
Калории                 305
Мазнини                  3 гр
Фибри                      2 гр
Въглехидрати        43 гр
Протеин                 24 гр

Петък - протеинов килър

3 - 4 яйчни белтъка
80 гр пилешки гърди - сварени и нарязани на филийки
1/4 чаша настъргано нискомаслено сирене
1 бр питка разрязана на две

2 супени лъжици нискокалорична майонеза

черен пипер на вкус

Сложете белтъците в купа в микровълновата печка и оставете 1 минута. Разбъркайте и оставете още 1 минута.

При постоянно бъркане прибавете пилешките гърди и поръсете с черен пипер. Добавете настърганото сирене и майонезата.

Напълнете оформения джоб.

Хранителни факти

Порции 1

Калории 430

Мазнини 7 гр

Фибри 1 гр

Въглехидрати 35 гр

Протеин 50 гр

Приятен Апетит!

Клинтън Буш Хаити фонд

2010-01-17T03:24:00.000-08:00

Двамата бивши президенти на САЩ събират пари за оцелелите от заметресението в Хаити. Бил Клинтън и Джордж У. Буш основават Клинтън Буш Хаити фонд. Бившите президенти обсъждаха тази сутрин в Овалния кабинет особенностите на фонда.

По-късно ще проведът конференция в Розовата градина и ще обявят Клинтън Буш Хаити фонд.

Президентът Обама заяви, че сътрудничеството на двамата бивши президенти, един републиканец и един е демократ, е пример на Съединените американски щати по отношение на трагедията в Хаити, което означава, че такива сътрудничества може да доведат до едно по-добро човечество.

Слави Трифонов искал 50% от ГЕРБ

2010-01-15T05:27:00.000-08:00

Слави Трифонов искаше да назначава министри, съобщи премиерът Бойко Борисов в интервю на Сашо Диков за Канал 3.

Премиерът разказа как тв водещия е поискал 50% влияние в ГЕРБ и затова двамата са развалили отношенията си.

Това означава, че ако аз избирам единия министър, той настояваше да посочва другия, обясни Борисов и добави: "Казах: "Съжалявам, това не може да се случи!"

"Видях го как се държа с президента, с Румен Петков, а за мен всяка вечер - скечове. Но аз го харесвам", каза още Бойко Борисов.

Той разказа още, че Слави Трифонов имал място до хотел "Кемпински-Зографски", но в градоустройствения план на София то било одобрено за градинка и нямало как да се промени.

Йешич няма да поеме ЦСКА

2010-01-15T02:06:00.000-08:00

Сръбският специалист Миодраг Йешич, който беше считан за сигурен нов треньор на ЦСКА, потвърди, че няма да може да поеме "червените" заради клауза в договора си с либийския Ал Итихад. От настоящия му клуб са отсекли, че нямат намерение да пуснат сърбина, който трябваше да пристигне днес в София за уточняване на детайлите по контракта си с ЦСКА.

"Аз съжалявам най-много от всички. Либийците се възползваха от точка в договора и не ми позволиха да напусна. Няма какво да коментирам повече. За съжаление няма да поема ЦСКА. Оставам в Ал Итихад до лятото. Това е положението", коментира пред вестник "Тема Спорт "Миодраг Йешич.

Гласът на младите малтретирани момичета

2010-01-15T01:59:00.000-08:00

Риана споделя във февруарския брой на сп. "Wmagazine", че възприема себе си като Гласът на младите, малтретирани от приятелите си, момичета, съобщават от "imnotobsessed.com".

"В началото това, което ми се случи (има се впредвид нанесения й от Крис Браун побой), наистина много ме събори. Днес, и след като преживях случилото се, знам, че мога да бъда Гласът на всички онези момичета, които споделят собствената ми съдба и се страхуват да говорят...

Не става въпрос за Крис. Не се опитавам да разруша кариерата му..."

Просто говориш вместо Тях, нали, Риана?

Обожажам целулита и стриите си

2010-01-15T01:53:00.000-08:00

Джесика Алба заявила, че обожава целулита и стриите, които са се образували по тялото й по време на бремеността, съобщават от "ok.uk.com".

Актрисата, която преди 18 месеца роди първата си рожба – момиченце на име Хонър Мари Уорън, заявила, че горепосочените й напомнят за огромната радост, която изпитва всяка жена, носейки живот в утробата си.

"Някои могат да го нарекат "падение"... – споделила Алба – Но аз свикнах да си обичам стриите... Бременността се оказа едно от най-вълнуващите преживявания в живота ми.

Затова приех всичко: целулита (който уж е доживотен), стриите, провисването на гърдите... Ако вървиш с високо вдигната глава и си позитивен и щастлив, другите неща нямат никакво значение. Увереността е правило номер 1."

28-годишната актриса, която сключи брак с продуцента Кеш Уорън, се надява, че ще има още деца и мечтае да се установи със семейството си в Южна Франция. Нещо повече : Джесика била влюбена във всеки аспект от майчинството и споделя, че Хонър и помага да не бъде толкова самокритична:

"Детето ми е най-голямато лекарство..." – споделила още красиватa майка.

Задържаха наркоразпространители в София

2010-01-15T01:47:00.000-08:00

Специализирана операция на полицията и на ГДБОП срещу наркоразпространението се провежда от рано тази сутрин на територията на четири столични квартала - „Люлин", „Свобода", „Дружба" и „Бояна", съобщи главният секретар на МВР Калин Георгиев.

При операцията са арестувани петима души, за които се предполага, че се занимават с разпространение на наркотици. Те са познати на полицията с прякорите Камбарата, Мартин Душманина, Тони Банана, Върбан и Александър Шашавия. Ето какво още каза Калин Георгиев:

„Тя е продължение на операцията, която проведохме преди няколко дни във връзка с противодействието на наркоразпространението и организираните престъпни групи. Към момента са задържани петима наркоразпространители на високо равнище. Един наркоразпространител е задържан вчера при операция на ГДБОП. Четирима са задържани тази сутрин от столичната дирекция на вътрешните работи. Малко по-късно в "Люлин" е задържан и петият член на престъпната група - Александър Шашавия".

Знае ли се каква роля са играли тези хора в разпространението на дрога в София?

Това са възловите разпространители и организатори на разпространението на кокаин, амфетамин и така наречената българска и холандска трева.

Операцията на полицията е свързвана с действията на МВР и прокуратурата и обвиненията, повдигнати вчера на Красимир Маринов-Големия Маргин.

Арестуваните мъже са задържани за 24 часа в ареста.

Стоичков бе признат и в Африка

2010-01-14T08:03:00.000-08:00

Старши треньорът на Мамелъди Съндаунс - Христо Стоичков, беше избран за треньор на декември в първенството на Република Южна Африка.

Стоичков изведе своя тим до пет победи от пет мача през последния месец на 2009 година. Мамелъди Съндаунс спечели дербитата с Кайзер Чийфс и СуперСпорт Юнайтед в разстояние на няколко дни.

Катлего Мфела от Мамелъди Съндаунс пък беше избран за футболист на месец декември. Той има четири гола в пет двубоя.

"Стоичков превърна своя клуб в сила, с която всички се съобразяват", коментираха от местните медии, участвали в гласуването за футболист и треньор на месеца в Република Южна Африка.

Разбиха лаборатория за производство на канабис във Врачанско

2010-01-14T06:42:00.000-08:00

Лаборатория за производство на канабис откриха в къща в мездренското село Старо село, съобщи Росен Иванов от МВР-Враца. Снощи около 18.00 ч. полицаите са задържали на място двама мъже, на по 23 години, от Костинброд. Единият е оказал съпротива при ареста. Задържаните са разделени в РУ на МВР в Мездра и Враца за 24 часа.

Една от стаите на къщата, собственост на 74-годишната Г.Л., е пригодена за отглеждане на растения от рода на индийски коноп. Открити са инсталация за отглеждането му, напоителна система, кварцови лампи, нагреватели и овлажнител на въздуха, 300 гр зелена и суха листна маса, която реагира на марихуана. Полицаите са установили още, че електрическата инсталацията на къщата е била прикачена директно към електропреносната мрежа.

Според Росен Иванов килограм от този сорт холандски канабис струва над 5000 лв. "Лабораторията би могла да работи целогодишно, тъй като не се влияе от външни условия, поддържа се постоянна температура и влажност. "Слънцето" е 400-ватова ултравиолетова лампа, която се гаси за 8 часа, за да инсценира "нощ", растенията се обогатяват с торове. Видяхме как листенцата на растенията се движат от въздуха, довеждан по въздуховоди. Имаше направена локална инсталация за разлагане на водата електролитно на водород и кислород, за обогатяване на въздуха. Такава технология не съм виждал в дългогодишната си практика", разказа пред журналисти той.

"Във Враца в момента няма организиран пазар на дрога", категоричен беше Иванов.

Играта с желязото

2010-01-14T04:07:00.000-08:00

Около храненето има много митове и полуистини. Едно от най-опасните заблуждения обаче е, че "желязото е добро за здравето ти". То обаче е природно присъстващ в храната ни елемент - откога за повечето хора стана цъкаща бомба със закъснител?
   Проблемът е токсичността при високи дози съществува при всички храни. С всички тях можде да прекалите, но желязото е особенна заплаха. Въпреки че малки количества са необходими на кръвта да пренася кислород до всички тъкани, учените изненадващо откриха, че то е главна причина за сърдечните удари, инсулти, всякакви видове инфекции и дори рак. Нещо по-лошо: тялото ни няма природен механизъм, за да се отърве от излишното му количество. Малцина си дават сметка, че храненето с хамбургери, пържоли и жълтъци "презарежда" с желязо; като си "помогнете" и чрез суплементи с него, картинката е готова. И трябва да знаете, че за разлика от "добрите" и "лошите" мазнини няма "добро" желязо - има само приемливи и опасни негови нива. Преди да се запознаем с лошите му страни (много високи нива, особено про мъжете), да видим плюсовете му (в малки дози!).

   Най-важната роля на желязото в тялото е като съставка на хемоглобина, който пренася кислородните молекули до всяка негова точка. Препоръчителните дози са 20-25 мг дневно за жени и подрастващи и 10 мг и по-малко за мъже или жени в менопауза. При всички витамини и минерали нормалните дози за мъжете са по-високи, но не и тук. За разлика от жените те не губят желязо всеки месец и нивото му при тех постоянно пълзи нагоре - към опасната граница на сърдечните удари и инсулти. Месечната загуба на кръв при менструацията държи нивото на желязото при жените в рамките на безопасното, но след като с времето тя спре, нивото му се качва и опасността при жените в менопауза наближава тази на мъжете.
   Обикновенно жените имат по-малко случаи на инфаркти и инсулти, отколкото мъжете. Досега това се преиписваше на заюитните свойства на естрогена и бе логично, тъй като нивото му след менопауза спадаше - и точно тогава при тях нарастваха "мъжките" заболявания. Оказа се обаче, че истинският защитен фактор е ниското ниво на желязото и качването му след менопаузата е истинска заплаха за жените.
   В храната ни желязото присъства в две форми - в хем форма и в свободна форма. Желязото в хем форма намираме в месото; растителните източници са богати на желязо в свободна форма. Усвояването му в тялото е доста ниско - около 10% от това, което приемем, нотова , което се усвои, ако е над 1 до 2-та мг, които губим дневно при нормалните процеси в тялото, лесно се натрупва в организма. На всеки около 120 дни червените ни кръвни клвтки се изхабяват и се рециклират, за да бъдат свежи. Но нищо от старото желязо не се губи. Въпреки че то е толкова опасно, тялото го третира така, че все едно е рядка стока. Защо?
   Нахлуващите в тялото микробисе нуждаят от желязото, за да се възпроизведат. Учените с години се чудеха защо болният човек има ниско ниво на желязо в кръвта и предполагаха, че то се използва от тялото в битките му с пришълците. Сега знаем, че тялото, в опита си да лиши пришълците от необходимото им желязо, го издърпва от кръвта и го "крие" в тъканите. Това е много ефикасна защита, тъй като всеки бързо делящ се завоевател - бактерия, вирус, ракова клетка или паразит - се нуждае от желязо. Но такава тактика не е присъща само на човека. Всичкото желязо в яйцето например е концентрирано в жълтъка, тъй като черупката е пореста и през нея може да влезе бактерията. Причината яйцето да остане прясно толкова дълго е в това , че жълтъкът е обвит от белтък - бактерията не може да го премине и тъй като има нужда от желязо, а него го няма, тя загива. Майчиното мляко пък има наполовина по-малко желязо, отколкото кравето, и десет пъти повече лактоферин. Той свързва желязото с протеина, правейки го недостъпно за микробите и така защитава новороденото от инфекции. Когато то се храни с изкуствена кърма, е много по-склонно към инфекции и алергии. Този механизъм съществува от хилядолетия - тялото знае, че всяко излишно желязо, което паразитите могат да погълнат, трябва да се премахне от кръвта и да се скрие в тъканите.
   Но... Въпреки че в малки количества е важно, в по-високи дози желязото е заплаха за живота. Всеки търси антиоксиданти, за да запази здравето и да удължи живота си; желязото обаче е "про"-оксидант, и то много опасен. То стимулира производството на свободните радикали и е причина за повечето повреди на тъканите при инфаркти и инсулти. При инфарктите напр. вредите от т. нар. вторично оросяване често са много по-големи, отколкото от недостига накислород заради тромбите и запушванията. Такова оросяване се получава, когато съсирекът отпуши кръвоносния съд (или докторът успее да го отстрани) и кръвта нахлуе отново през него. Когато тя стигне до тъкани, които са изпитвали до тогава кислороден недостиг (в случая сърдечния мускул), кислородът в нея влиза в реакция с отложеното там желязо, причинявайки експлозия от свободни радикали, която поврежда тъканите и обикновенно ги разрушава. Когато нивото на отложеното желязо е ниско, повредите са малки.
   В добавка към всичко това желязото в присъствие на кислород е карциноген. Освен експлозията на свободните радикали, комбинацията желязо-кислород произвежда и страшния хидриксил свободен радикал, който може да мутира дезоксирибонуклеиновата киселина, като така отваря пътя за образуване на ракови клетки. След като този процес започне, той се нуждае от желязо за бързо делящите се клетки и когато то в тъканитее високо, ракът се развива много по-бързо.
   Колко високо е нивото на желязото в тялото ви ще покаже кръвният тест - в кръвта то е 10 пъти по-малко, отколкото в тъканите. За учените добро ниво на желязото в тъканите е под 500 мг, което в кръвта е 50 мг/dl. И колкото повече остаряваме, толкова повече желязо се натрупва в нас. Но да бъдем обективни. Въпреки че желязото е причина за много такива заболявания, то не винаги е единствената причина. Човешкото тяло е удивителна и в същото време непрецизна машина - понякога в желанието си да ни помогне то ни пречи. Месото е добро за нас и мускулите, но желязото в него ни носи големи проблеми. Упражненията са добри за нас, но когато са твърде много, създават свободни радикали - и т.н. Храни, които по един начин са добри, по друг са лоши - и единственият начин да живеем здравословно е да научим повече за тях и никога да не прекаляваме.

Храни богати на желязо

   Месо
Тялото ви може да усвои до 40% от желязото в следните храни:

                                                                              за порция от...              желязо(мг)
телешки черен дроп                                               28,3 г                             4-5 мг
телешко                                                                     85 г                             4-5 мг
агнешко                                                                   115 г                              4-5 мг
шунка                                                                         56 г                            1,5-2 мг
пилешко                                                                 85-115 г                        1,5-2 мг

   Плодове, зеленчуци, житни храни
Тялото ви може да усвои 10% и по-малко желязо от следните храни:

стафиди                                                          половин чаша                      4-5 мг
грах (сварен)                                                   половин чаша                     2-4 мг
фасул (сварен)                                                половин чаша                       2-4 мг
смокини                                                             3 средни                             2-4 мг
ечемик                                                             половин чаша                    1,5-2 мг
овесена каша                                                     1 чаша                               1,5-2 мг
зелен фасул                                                        1 чаша                               1,5-2 мг
ориз                                                                    1 чаша                              0,7-1,4 мг
картофи                                                             1 среден                            0,7-1,4 мг

Последното турне на Madonna на dvd

2010-01-14T02:06:00.000-08:00

Последнoто мега турне на Мадона (Madonna) - Sticky & Sweet излиза на cd и dvd на 30 март.

Турнето отбеляза рекорд като най-успешното на соло изпълнител, посетено от над 3,5 милиона фена в 32 страни по целия свят.

Шоуто ще се разпространява и на blu-ray носител.

Видео кадрите, включени в албума, са снимани в рамките на четири дни в Буенос Айрес, където Мадона пя пред 256-хилядна тълпа. Концертът съдържа и спиращ-дъха момент, в който тя изпълнява историческата Don’t Cry For Me Argentina пред екзалтираната аржентинска публика.

В концертният диск са включени и няколко хита от последния студиен албум Hard Candy, дебютирал под номер 1 в 37 страни.

Dvd-то пък съдържа и 30 минути кадри зад сцените. Макар шоуто да е снимани в другия край на планетата, то най-вероятно е идентично с това в София.

За всички български фенове на Поп кралицата Sticky & Sweet ще излезе и на нашият пазар от Орфей Мюзик.

Най-печелившата двойка

2010-01-14T02:02:00.000-08:00

Бионсе Ноулс и Джей-Зи са начело в класацията на сп. "Форбс" за най-печелившите двойки в Холувид, съобщи Контактмюзик.

Общата сума, която двете звезди са спечелили за периода между юни 2008 и юни 2009 г., е 122 милиона долара.

Печалбите им са предимно от музика, участие във филми, парфюми и рекламни договори.

Доходите на Бионсе и Джей-Зи са почти двойно по-високи от тези на двойката, класирана на второ място - Харисън Форд и Калиста Флокхарт, които за същия период са спечелили общо 69 милиона долара.

Трети са Анджелина Джоли и Брад Пит с общи приходи от 55 милиона долара. За да съставят класацията, от списанието са интервюирали агенти, мениджъри, продуценти и адвокати на знаменитости.

Ето и списъка на "Форбс" за най-печелившите двойки в Холивуд:

1. Бионсе Ноулс и Джей-Зи - 122 милиона долара

2. Харисън Форд и Калиста Флокхарт - 69 милиона долара

3. Анджелина Джоли и Брад Пит - 55 милиона долара

4. Уил Смит и Джейда Пинкет Смит - 48 милиона долара

5. Дейвид и Виктория Бекъм - 46 милиона долара

6. Елън де Дженерис и Порша де Роси - 36 милиона долар

7. Том Ханкс и Рита Уилсън - 35,5 милиона долара

8. Джим Кери и Джени Маккарти - 34 милиона долара

9. Том Круз и Кейти Холмс - 33,5 милиона долара

10. Крис Мартин и Гуинет Полтроу - 33 милиона долара

11. Сара Джесика Паркър и Матю Бродерик - 29 милиона долара

12. Тим Макгро и Фейт Хил - 28 милиона долара

13. Ева Лонгория Паркър и Тони Паркър - 22 милиона долара

14. Катрин Хейгъл и Джош Кели - 20 милиона долара

15. Никол Кидман и Кийт Ърбан - 17 милиона долара.

Стефан Бонев-Сако арестуван

2010-01-14T01:51:00.000-08:00

Полицията е арестувала снощи Стефан Бонев-Сако. Той е бил задържан при полицейска операция в столицата.

Според прокуратурата, Бонев е част от престъпна група, ръководена от Красимир Маринов - Големия Маргин.

Последният арест на Сако беше след убийството на Боби Цанков на 5 януари. Тогава обаче срещу него не бяха повдигнати обвинения и ден след ареста му той беше освободен.

Сако бе задържан и през ноември заради отправени заплахи към Боби Цанков. На 17 ноември Софийският районен съд пусна под гаранция сочения за наркобос Стефан Бонев.

Босовете на нарkопазара у нас не живеят в България

2010-01-13T04:40:00.000-08:00

Основните играчи на наркопазара у нас и хората, които отговарят за трафика на дрога през българска територия, не живеят в България, а в Германия и Испания, разказа бившият заместник-директор на ГДБОП Калин Михов, който отговаряше и за борбата с трафика на наркотици. Родните престъпни групи според него отговарят за транспорта на дрогата само през територията на страната. Хероинът, минаващ през Северночерноморския път, се контролира от турски наркоорганизации, а кокаинът - от латиноамерикански картели.

Според Калин Михов наркоорганизациите често редуват пътищата за трафик на дрога. Ако в момента 60% от дрогата минава през Северночерноморския път, то след време трафикантите е възможно да сменят пътя на дрогата и той да минава през териториите на бившите съветски републики.

Ето какво сподели още Калин Михов: България се използва като страна, която не е подозрителна откъм кокаин, затова от трафикантите понякога се използва за изчистване на пратката, защото в Западна Европа като дойде контейнер от България, не го проверяват за кокаин, а контейнерите от Южна Америка ги проверяват на 20-30%. В основните организации за хероина българите не са големите босове. Българските организации основно отговарят за транспорта и то за този през България, иначе основните организатори са турските наркотрафикантски организации, чиито шефове са в Турция или Западна Европа. Те са си подсигурили производството или доставката до Турция и пласирането в Западна Европа след това. Тези, които ги обвиняваха в трафик от Южна Америка за Европа с яхтите, те са базирани в Испания или Германия. Транспортът се осъществява директно. Убийството на Поли Пантев не е извършено, защото кокаинът е бил негов, а защото той се е опитал да

Народе български, привет! Върви с ГЕРБ напред!

2010-01-12T03:27:00.000-08:00

75-годишната русенка Венета Бакалова, която неотдавна стана известна със стихотворението си за Бойко Борисов, продължава да експлоатира музата си. Последното й творение е химн за ГЕРБ.

Народе български, привет!

Стани! Върви със ГЕРБ напред!

Той води ни през трудности

към лъчезарни, светли дни.

Добрите сили да сплотим в борба със враговете зли!

Държавата да защитим срещу престъпниците зли!

Във Европейския съюз да бъдем горди и със чест!

България да поведем, обляна в звездна светлина към нова светла бъднина.

Жената написала строфите в знак на благодарност. Русенската организация на ГЕРБ финансирала операция на очите на Венета Бакалова, която й върнала зрението.

Управляващата партия спонсорирала и издаването на стихосбирката „Звезда над Витлеем”, в която е включено стихотворението „Премиер, избран от народа”.

„О, достолепни Генерале, поведи ни!

Ний вярваме във твоя свят обет!

От враговете – Де Пе Се (ДПС) пази ни!

Проправяй бъдния ни път напред,

За да застане нашата България

Във Европейския съюз със чест,

Да заблести като небесна лъчезария

Да я приветстват всички! Светла вест!

Премъдри Господи Иисусе, благослови Ти Генерала и България!”

Любо Пенев пред уволнение от ЦСКА

2010-01-12T03:21:00.000-08:00

Треньорът на ЦСКА Любо Пенев е пред уволнение. Единственото голямата неустойка може да спаси Пенев и да смили Титан.

Ръководството на 31-кратните шампиони се събира спешно днес, за да реши бъдещето на Любо, след като между него и шефовете се появиха разногласия относно зимната селекция на тима.

Проблемът е в това, че Пенев настоява да бъдат привлечени само футболисти от българското първенство (с изключение на Флорентин Петре, който вече подписа - б.а.), но собствениците на клуба смятат да му натресат и чужденци като Игор Митрески и Даниел Панку, които треньорът въобще не иска.

До уволнение на Пенев може и да не се стигне, тъй като при подписването на договора си, той си е опекъл нещата с дебела неустойка.

Освен това ръководството не било плащало последните няколко заплати на треньора. Това още повече връзва ръцете на собствениците от "Титан", които без това си признаха, че финансовото им състояние не е розово.

За пръв път Пенев и "Титан"-ите влязоха в конфликт, след като треньорът отстрани от отбора 9 играчи след купона им в нощен бар.

Президентът Димитър Борисов обаче пренебрегна решението на Любо и на своя глава още на следващия ден върна в отбора част от играчите.

Това подтикна Пенев да си подаде оставката, която обаче не бе приета. След което Борисов призна, че треньорът трябва да плаща на клуба, ако по своя воля реши да напусне.

MySpace иска да закупи Imeem

2010-01-12T03:05:00.000-08:00

Един от най-големите социални мрежи MySpace смята да закупи друга подобна такава.

Става въпрос за Imeem, който предлага музика, видео, снимки и всякаква друга мултимедия, като всеки може да качва абсолютно всичко, дори и материали на който не държи правата. Сайтът е доста вървежен последните години защото и Apple пуснаха подобен сайт iLike, който обаче е само за музика.

При евентуалната покупка на сайта MySpace ще спечелят не само всичките потребител на Imeem, което може да ги изравни по бройка със Facebook, но и системата им за продажба на музика Snocap, който те така или иначе ползват.

Не е известно дали след като закупят Imeem, той ще продължи да съществува като самостоятелен сайт или просто ще се слее с MySpace. Също така има подозрения, че MySpace може да се превърне в платен сайт, където само за преслушването на песните, без тяхното сваляне да трябва да плащаш месечна такса. Така както стана и с Last.fm преди време.

Ние стискаме палци да не направят MySpace платен, защото тогава много от европейските потребители и банди ще бъдат жестоко преебани. А по-малките страни като България направо ще гризнат дръвцето.

Никол от Pussycat Dolls се раздели с Хамилтън

2010-01-12T02:54:00.000-08:00

Никол Шерцингер от Pussycat Dolls се раздели официално със световния шампион от Формула 1 Люис Хамилтън.

25-годишният пилот и 31-годишната изпълнителка са решили да сложат на първо място в живота си кариерите.

Официалният говорител на бившата двойка казва пред "Сън": "Те решиха да поемат по отделни пътища. Фокусират се върху кариерите си, но ще останат близки приятели."

Сега Никол е в студиото, за да запише соло албум и подготвя роли в киното.

Двойката се запозна на наградите на MTV пред 2007 година и скоро след това се събра. Преди време бащата на Хамилтън заяви, че госпожица Шерцингер е част от семейството, което провокира медиите да спекулират и с евентуална сватба между двамата.

Рецепти за мускули - 1 част

2010-01-11T06:33:00.000-08:00

Печени картофи:

1.Загрейте предварително фурната на 200 градуса.
2.Измийте картофите в студена вода.
3.Набодете картофите няколко пъти с вилица, за да ги предпазите от разпукване, докато се пекат.
4.Завийте ги във фолио, ако желаете или ги поставете директно на скарата.
5.Печете 40-60 минути, докато омекнат, което установявате като ги пробвате с нож или вилица.
6.Оставете ги да се охладят бавно. Натиснете ги от двете страни, за да се разтворят.
Поставете вътре доматено пюре, нискомаслено сирене или извара, шунка, месо и т.н. по ваш вкус.

Миш - маш с картофи:

1.Сварете три малки картофа, отцедете ги и ги обелете.
2.Нарежете ги на кубчета.
3.Нарежете една средно голяма глава лук.
4.Разпределете една глава чесън на скилидки.
5.Отделете две скилидки.
6.Нарежете скилидките на ситно.
7.Измийте и нарежете няколко глави зелен лук.
8.Извадете семето от половин зелена чушка и я нарежете на ситно.
9.Загрейте една чаена лъжичка масло или една супена лъжица олио в незагарящ тиган.
10.Поставете в тигана първо чесъна, лука и чушката, защото те са сурови.
11.Посолете и прибавете подправки по желание.
12.Прибавете картофите, отново посолете.
13.Когато картофите започнат да стават кафяви, намалете температурата, прибавете малко червен пипер, малко черен пипер и други подправки и оставете на тих огън още десетина минути.
14.Приятен апетит!

Три порции. Всяка порция съдържа: 157 калории, 4 г протеин, 34 г въглехидрати, 1-3 г мазнини, 4 г фибри. Ако желаете повече протеин прибавете месо.

В САЩ първият банков фалит за тази година

2010-01-10T03:02:00.000-08:00

Щатските регулатори затвориха в петък първата банка за тази година - Horizon Bank в Белингам, щата Вашингтон, слагайки начало на очакван пик на фалити на малки банки в страната тази година, съобщи Ройтерс.

От Федералната корпорация по депозитно застраховане в САЩ (FDIC) казват, че Horizon Bank е имала активи на обща стойност приблизително 1,3 млрд. долара и депозити за общо 1,1 млрд. долара към 30 септември.

Очаква се затварянето на банката да струва на фонда за застраховане на депозити на FDIC 539,1 млн. долара. 18-те клона на Horizon Bank ще отворят отново от събота като клонове на Washington Federal Savings and Loan Association.

Малките местни банки в Щатите са изправени пред постоянен натиск заради влошаващото се състояние на заемите, много от които са свързани с неуспешни проекти за бизнес имоти.

Миналата година регулаторите в страната затвориха 140 банки, най-големият брой от 1992 г. През 2008 г. са били затворени 25 банки и едва три през 2007 г.

Председателят на FDIC Шийла Беър заяви по-рано, че фалитите ще достигнат пик през 2010 г. и след това ще започнат да се стабилизират. Прогнозата на Федералната корпорация е за периода от 2009 г. до 2013 г. разходите за затворените банки да достигнат общо 100 млрд. долара.

Фалитите пресушиха фонда за застраховане на депозити на агенцията, но тя наскоро събра около 45 млрд. долара, като накара банките да предплатят застрахователните си премии към нея за три години напред. Регулаторът увеличи бюджета си за тази година с 56%.

От FDIC очакват балансът на застрахователния фонд да остане отрицателен до 2013 г., но посочват, че имат достъп до достатъчно средства, включително възможност да се възползват от кредитна линия на стойност 500 млрд. долара от финансовото министерство.

Най-желаната жена - Кристен Стюард

2010-01-10T02:52:00.000-08:00

Кристен Стюарт е най-желаната жена на планетата.

Звездата от вампирската сага "Здрач" и продължението "Здрач 2: Новолуние" се оказа най-търсената в интернет за изминалата година.

На второ място в класацията е 31-годишната канадка Рейчъл Макадамс, известна от филми като"Шерлок Холмс", "Правилата на играта", "Щастливците", "Ловци на шаферки" и др.

На трета позиция е класирана 23-годишната актриса и фотомодел Меган Фокс, която е известна с изпълнението си в "Трансформърс: Отмъщението на падналите".

Неотдавна в класация на сп. "Глемър" тя бе обявена за най-сексапилната звезда.

Веднага след нея е 28-годишната кино и театрална актриса Натали Портман, която се прочу най-вече с "Междузвездни войни", "Отблизо"...

Петата позиция е за 24-годишната рускиня Даря Сагалова, изпълнителка на ролята на Даша Букина в сериала "Щастливи заедно".

Най-млада участничка в класацията на най-желаните жени на планетата е 15-годишната американска актриса Дакота Фанинг, поставена на шесто място.

Соня Немска и Денислав се събраха

2010-01-10T02:39:00.000-08:00

Скандалната раздяла на годината между Соня Немска и нейния приятел Денислав си отиде с последните дни на 2009 г, съобщават от "planeta.tv".

Двете пеещи лица преодоляха различията в характерите си и забравиха тежките думи, които си бяха изрекли. Соня Немска и Денислав избраха да посрещнат заедно 2010 г. с много релакс и удоволствия за телата в Хисаря.

Три дни пълен СПА-комфорт с много глезотии подари Соня Немска на своя любим и заяви, че с него се чувства желана и обичана. На 10 януари младежът ще върне жеста към жената на сърцето си и вече е организирал интимна вечеря в Шумен.

На тази дата преди година Соня и Денислав обявиха своя годеж, а певицата получи скъп за нея годежен пръстен. Година по-късно, запознати твърдят, че двамата влюбени ще задълбочат отношенията помежду си и ще направят нова крачка.

Голяма е вероятността Денислав да направи предложение за брак на Соня Немска, но дали това ще се случи ще научим в понеделник. Ако това стане, Соня ще има двойна радост през януари – предложението за брак и рожден ден на 16 януари.

Бербатов в криза?

2010-01-10T01:35:00.000-08:00

Шампионът на Англия Манчестър Юнайтед изживява една от малкото си кризи през последните години, а името на Димитър Бербатов не слиза от челните страници на местната преса стане ли въпрос за виновниците за слабото представяне на "червените дяволи". Вчера българинът изобщо не попадна в групата за гостуването на Бирмингам Сити (1:1) и това за пореден път породи много коментари около бъдещето му на "Олд Трафорд". Някои разтълкуваха решението на Алекс Фъргюсън като наказание за незадоволителното представяне на нападателя при отпадането от Лийдс за ФА Къп, но според други това е първият сигнал, че шотландският спец започва да губи доверието си в Бербатов и все по-често ще се лишава от услугите му.

Според "Daily Mail" Бербатов оглавява списъка с футболисти, които е твърде вероятно да напуснат Юнайтед през лятото. Най-скъпият футболист в историята на "червените дяволи" е поставен редом до Неманя Видич, Андерсон, Нани и Зоран Тошич. Изданието твърди, че за тях петимата Фъргюсън се надява да получи около 80 млн паунда. Припомня се, че това няма да е първи подобен ход на Фърги, който през 1995 година се отказа от Пол Инс, Марк Хюз и Андрей Канчелскис, за да даде път на младите таланти от школата Дейвид Бекъм, Пол Скоулс, Ники Бът и братята Невил.

"Кариерата на Бербатов в Манчестър Юнайтед е в опасност", пише в днешния си брой таблоидът "News of the world". В материала се подчертава, че нападателят не е успял да оправдае инвестираните в него над 30 млн. паунда и Фъргюсън постепенно е осъзнал, че не българинът е точният човек за атаката на Юнайтед.

"Бербатов стана мишена за феновете на отбора, което го накара още повече да се свие в черупката си. Бъдещето му в Манчестър е под въпрос, след като Алекс Фъргюсън не може да разбере защо толкова талантлив играч не съумява да покрие изискванията в клуб като Юнайтед", твърди вестникът.

"Бербатов е истински пъзел и проблем. На него до такава степен му липсва увереност, че сякаш го е страх да излезе на терена и да покаже какво може", цитиран е източник, близък до наставника на английския колос. В статията се прави сравнение между Рууни, който демонстрира най-добрия си футбол именно във важните мачове, и Бербатов, който се крие от отговорност.

"News of the world" прогнозира, че ако продаде Бербатов, Фъргюсън ще направи нов опит да привлече Карим Бензема, който рядко е титуляр в Реал (Мадрид).

Десислава се радели със славист

2010-01-10T01:26:00.000-08:00

Приказката между футболиста Галин Иванов и фолк дивата Десислава приключи, гръмна съблекалнята на Овча купел. Любовната двойка се е разделила преди Нова година, научи "Неделен "Стандарт".

Халфът на Славия и надарената блондинка се разбрали да бъдат само приятели. Основната причина са техните професионални ангажименти, заради които двамата не намират време за срещи.
Галин и Десислава ходеха около година и половина. Тяхната връзка беше многократно коментирана в медиите.
Основно заради разликата във възрастта - близо десет години.

Още нови температурни рекорди

2010-01-09T09:07:00.000-08:00

В седем града са регистрирани нови температурни рекорди, съобщиха от НИМХ на БАН.

В Ловеч максималната температура днес е била 20,4 градуса, като тя е по-висока от измерените 18,5 градуса през 2005 година.

В Сандански през 1948 година са регистрирани 16,3 градуса, а днес - 18,5.

Във Велико Търново измерената температура днес е с две десети по-висока от измерените 18,3 градуса през 2005 година.

В Кюстендил отчетената максимална температура 18 градуса е подобрила температурния рекорд - 15 градуса, от 1920 година.

В Кърджали днешната температура е с един градус по-висока от измерените през 1948 година 16 градуса.

В Благоевград днес са измерени 17 градуса, а през 2001 година - 15.

В Карнобат днешната температура на въздуха е била с осем десети по-висока от измерените 15 градуса през 2001 година.

На фона на температурните рекорди в западните райони на Дунавската равнина максималните температури са достигнали до 3-4 градуса, като през целия ден времето там е било мъгливо.

До 72 километра в час достига скоростта на вятъра в Шумен, до 65 - в Кърджали, а до 60 - в Благоевград.

Силен ще бъде вятърът и в Източна България през първата половина на нощта, предупредиха метеоролозите.

Какво не харесват мъжете?

2010-01-09T05:04:00.000-08:00

Мили дами, мъже не понасят:

Да твърдите, че сте напълно готова, когато ще излизате вечер и да го заставяте да ви чака с палто в ръка, докато сте още по бельо и лакирате ноктите си.

Да казвате, застанала пред пълния с дрехи гардероб, неизменно и с отчаяние, че няма какво да облечете.

Да се изпълвате със злъчен хумор или да се цупите, когато той ви каже, че сте прекрасна с всяка дреха.

Да повтаряте безкрайно, че сте дебела. И ако той каже, че не е вярно, о, ужас! Ама ти сляп ли си? А когато се съгласи, че наистина сте сложили някое кило в повече, моментално отвръщате, че неговото шкембе е по-голямо.

Да ви намира тайнствено начумерена, когато се прибира в къщи, и на въпроса, какво ви е, да отговаряте, че той много добре знае какво ви е. А ако той искрено каже, че не знае, да настоявате да порови в паметта си и да се сети.

Да разказвате всичко на приятелката си, дори и за последната ви караница, за тиковете на свекървата си, за любовницата на брат ви, дори и за цирея, който ви е излязъл на толкова неудобно място, и всичко това по телефона, пред него, кискайки се непрекъснато.

Когато за първи път той се връща горд в къщи, че сам си е избрал и купил пуловер, да присвиете очи и да започнете да му доказвате колко е сбъркал с цвета, с размера, с плетката, с ръкавите и освен това...

Kолко си платил? Какво? Колко? Ти си побъркан!

Да не забелязвате, че се е прибрал в къщи, дори когато е треснал вратата, пуснал радиото с все сила и оставил водата да тече, но въпреки това вие не отговаряте на въпроса му какво сте правили и какво има за ядене, а оставате втренчена в поредния телевизионен сериал.

Когато след една безкрайна вечеря у приятели той ви прошепва: “Да си вървим”, вие да му отговаряте “Да” и да не помръдвате от мястото си, а след няколко такива прошепвания, отново да казвате “Да”, ставата и оставате права още час и половина, докато той сломен, ви чака седнал на стъпалата отвън.

Когато ви е помолил изрично да не правите това, а вие оставите видими следи за използване на неговата скъпоценна самобръсначка, за свое оправдание започвате да настоявате, че не може и сравнение да става между нежните косъмчета на вашите крака и грубите – на неговата брада.

Да се съгласявате с майка му, че наистина е напълнял и трябва да се подложи на диета, докато той се чувства добре, намира, че яденето е удоволствие, и не обича моркови.

Да си спомняте подробно всички дати от съвместния ви живот, дори и най-незначителните, като например кога за първи път сте се къпали заедно в морето, и да се обиждате, ако той не дойде на този ден с цветя.

Да му говорите когато чете. И точно тогава вие искате да му прочетете нещо страшно интересно, и то само за минутка, но понеже той се прави, че не чува, започвате да му го четете повторно и тогава той е принуден да слуша, макар и с кисела физиономия.

Да му говорите, когато прави сложни сметки, да приказвате глупости когато той разговаря с някой приятел за политика, да му говорите, седнала на ръба на ваната, където той е потърсил усамотение и тишина. А вие все говорите...

В заведение да се надигате от другия край на масата и със своята вилица да бъркате в чинията му и да опитвате един, два, три пъти и когато той ви предложи да ви поръча същата порция, да отказвате обидено, защото сте искали “само малко да опитате”.

Да го питате късно през нощта дали наистина ви обича, точно когато заспива, и упорито да настоявате, че ще се чувствате ужасно зле, ако не ви отговори сега, защото утре и да го каже, вече няма да е същото.

Да заспивате пред телевизора и когато се събудите, да го питате какво е станало и ако той ви отговори, че по-късно ще ви разкаже (за да не изпусне нишката), да започнете да спорите на висок глас, че би било по-добре веднага да ви каже какво е станало, вместо да губи време за други приказки.

Да скачате с протегната ръка, когато яде, казвайки му да внимава да не се накапе, а него хич не го е грижа за това, но тогава вие пак започвате да опявате, че той винаги така си лекьосва дрехите.

Румънски цигани подаряват злато на Мадона

2010-01-09T04:39:00.000-08:00

Самообявилият се за цар на всички роми в Румъния Флорин Чоаба заяви, че възнамерява да подари на Мадона златно украшение.

Скъпият подарък ще бъде дарен като знак на благодарност от страна на циганите, които останаха възхитени, след като на един от своите концерти в страната поп кралицата се обяви срещу дискриминацията на ромския етнос в Източна Европа.

С изказването си Мадона се опита предизвика вниманието на румънците към така наболелия проблем с ромите в тяхната страна, но успя да предизвика единствено освирквания и да си изпроси една псувня от повечето присъстващи на стадиона.

За сметка на това изказването й беше отразено в международните медии.

По-късно Мадона се раздели и с чифт позлатени обувки Christian Dior с автограф на звездата, като приходите от продажбата им бе дарена на румънското малцинство.

Новото украшение на Мадж е поръчано за изработка в Италия на известна бижутерийна компания и ще бъде направено от 24-каратово злато.

Linkin Park пускат игра за iPhone

2010-01-09T04:28:00.000-08:00

Майк Шинода от Linkin Park сподели в личния си блог, че групата се кани да пусне собствена iPhone игра, чрез която феновете на групата да могат да се кефят на музиката й по един нов, различен начин.

Игричката дори ще съдържа чисто нова неиздаванa песен на Linkin Park за да подмами феновете.

Майк Шинода казва, че вече е тествал играта в работната й версия и е много впечатлен, не че би си признал ако беше боклук.

По-важното в случая е, че момчетата от Linkin Park са си фенове на комикси и игри - нещо което със сигурност им дава начален старт. Това е причината и да им вярваме когато твърдят, че са били пряко замесени в разработката на играта.

Колкото до новото парче в нея - то ще е сложено в кредитите на заглавието или с други думи във финалните надписи.

Така че всеки Linkin Park фен, който иска да чуе парчето, ще трябва да се насили да изиграе играта до край, дори да е безумно тъпа загуба на време.

Апликацията ще е достъпна за всички собственици на iPhone и iPod Touch. Срещу заплащане разбира се...

21-годишен младеж отвлечен заради наркотици

2010-01-09T04:20:00.000-08:00

Полицията в Стара Загора е задържала трима души на възраст 23 и 22 години, отвлекли и измъчвали 21-годишен младеж тази нощ, заради наркотици.

Това съобщи Агенция "Фокус" като цитира министъра на вътрешните работи Цветан Цветанов.

Снощи постъпил сигнал в Областната дирекция на вътрените работи, че трима са отвлекли човек от бензиностанция в покрайнините на града. Отвлеченият бил закаран в гориста местност, вързан за дърво, бил е бит и измъчван.

Отвлеченият е криминално проявен. Вчера е бил викан в полицията в Стара Загора, където му връчили обвинение за разпространение на наркотици.

Двама от задържани са криминално проявени, също за наркотици. Отвлекли и изтезавали 21-годишния, защото той бил взел от тях наркотик, но не го платил", каза министър Цветанов.

"Лицето, което е изтезавано, е в изключително тежко състояние и лекарите не дават големи надежди за живота му", каза Цветанов.

По думите му полицията е успяла максимално бързо да разкрие престъплението

"Искам да благодаря на гражданина, който подаде сигнала, че е намерено лице в подобно безпомощно състояние, което спомогна за разплитането на случая" - каза министърът на вътрешните работи.

Тайните за краката на Лонгория.

2010-01-09T04:06:00.000-08:00

Отчаяната домакиня Ева Лонгория, една от притежателките на най-красивите крака в Холивуд, разкри тайните на своята красота. В свое скорошно интервю актрисата разказа какво прави, за да изглеждат краката й сексуални и стройни.

Ева Лонгория смята, че преди всичко ежедневните разходки поддържат красотата на краката й. За целта трябва да обърнете внимание на обувките на висок ток. Ева се старае да не носи сандали, чията височина на тока превишава 7 см.

Още една тайна на Ева са упражненията за крака. Фитнес-треньорът на Лонгория я съветва ежедневно в течение на няколко минути да се люлее на люлка. Освен това всеки ден Ева поди на пръсти в продължение на 10-15 минути.
“Представете си, че сте балерина. Това упражнение е много полезно”, уверява красивата актриса.

Разбира се, нито една знаменитост не минава и без правилното здравословно хранене. За да предотврати появата на целулит, трябва да консумирате достатъчно количество плодове и зеленчуци и да изключите от менюто си солта.

Да се откажете от солта напълно няма да е възможно, тъй като често солта се прибавя в ястието по време на приготвяне.

Ева Лонгория съветва също така да се пие зелен чай и фрешове от плодове и зеленчуци.

Покойният Боби Цанков имал свидетел срещу "Наглите"

2010-01-08T03:10:00.000-08:00

"Имам свидетел по "Наглите", който може да ви изпее неща, от които ще ви настръхнат косите".

Това казал радиоводещият Боби Цанков на разследващите ден преди да бъде показно разстрелян с четири куршума в центъра на София.

На 5 януари Цанков имал уговорка с висш прокурор и към два следобед трябвало да запише показанията на тайнствения агент.

В деня на изповедта обаче Цанков не успял да стигне до Съдебната палата, защото на съседния булевард го застигнали куршумите на килърите.

Три камери на близкия банков клон са заснели убийците му, записите са предадени в прокуратурата.

Според разследващите камерите били с достатъчно висока разделителна способност, която може да насочи разследващите към конкретни лица.

"В момента проверяваме алибитата на десетки души, които визуално приличат на хората от записите", казват от МВР.

Неотложен разговор.

2010-01-08T00:31:00.000-08:00

"Правите ли безопасен секс?"
Разговор върху един деликатен въпрос.

Кой би могъл да задава такива въпроси? Вашият доктор? Той или тя са длъжни.

А вие бихте ли задали такъв въпрос на потенциален сексуален партньор?

По въпроса за секса различия не може да има, защото се касае за здравето, макар че мястото е друго - леглото. След всичко, което се случи сега, както и в 80-те и 90-те години, малко знае, комбинирано с латекс може да ви спаси от нещо значително по-сериозно, отколкото една уринарна инфекция и няколко инжекции в задните части.
Не е за учудване, че утвърдителните отговори идват от тези, които директно или индиректно са изложени на сексуално пренасяни инфекции.
Трима от всеки четири запитани знаят или са научили за болни от СПИН. Нещата, обаче стават тревожни в групата, която никога не използва презервативи. Техните извинения граничат от "О, аз мразя тези неща" и "Не мога винаги да нося презерватив с мен" до "Не мога да спя с такива хора".
Повечето от анкетираните нямат проблеми при общуването в леглото, но много малко говорят за безопасен секс, практикуват го нередовно или се страхуват главно от гонорея (трипер). Дълбока пропаст лежи между това, което трябва да правим и това, което правим. Много хора знаят какво представлява безопасен секс, но не намират за нужно да го практикуват. Проблемът при американците е, че не оценяват действителността. А действителността е, че близо един милион американци вероятно са носители на HIV вируса, който може да причинява СПИН. Тогава защо не използвате или защо не настоявате вашият партньор да използва предназна4ените средства.
"Да използвам презерватив?" може да каже партьора ви. "Аз съм чист. Как стоят нещата с теб."
Ако реагирате по този начин сигурно ще имате проблеми. Никоя любов не е толкова важна, че да рискува неговото или нейното здраве.
Не чакайте да дойде горещият момент, за да мислите за предпазните средства. Говорете за тези неща и се подгответе предварително. Подгответе ги и ги пазете близо до леглото.

Мислете за това!

Знаете ли че?
Не може да се заразите с HIV (Вирусът на СПИН) при случаен контакт, например, при ръкуване.
Не можете да се заразите с HIV при ползването на обществен телефон, пиенето на вода от чешма-фонтан, ползване на обща стая, къпане в плувен басейн.
Не можете да се заразите от HIV от обща чаша, при кашлица и хрема.
Не можете да се заразите с HIV при преливане на кръв. Всяка банка кръв се тества преди да бъде използвана за преливане.
Не можете да се заразите с HIV при ухапване от комар.

Всеки ден 8,000 души в света умират от СПИН, а нови 14.000 се заразяват!

Ахмед Доган ще дестабилизира държавата?

2010-01-07T23:28:00.000-08:00

"Доган готви социални протести и е във възможностите му да блокира България", обяви бившата дясна ръка на Сокола Осман Октай.

Той очаква тези "уж социални протести" да се случаят след края на февруари.

"С идването на ГЕРБ в политиката Доган започна да плаши хората, че, идвайки на власт, хората на Борисов ще доведат нов Възродителен процес.

Те се готвиха за тотална война срещу всички политически формации, които говорят срещу Доган и неговите мафиотски групировки.

Не бива да бъдат подценявани думите на Доган в изборната нощ в НДК, че има заиграване с етническата карта, упреквайки другите партии, а всъщност това го прави той.

Още нещо – Доган каза, че ще има дестабилизация в страната.

Той обясни още, че от учредяването на ДПС вътре във формацията има оформени две крила, но принципно с различни позиции.

"Аз бях представител на едно от тези крила, а Доган беше представител на онова крило, което беше за социаллибералната формула за управление и капсулиране на регионите, затваряне на регионите и 100% консумиране на власт за обслужване на други, които трябваше да бъдат обслужени по време на прехода", добави още Октай.

По думите му тези, които е трябвало да бъдат обслужени, са тези обръчи, които са актуални и до ден-днешен.

"Тези, които източиха всички ресурси на държавната власт", завърши Осман Октай.

Нови температурни рекорди!

2010-01-07T06:50:00.000-08:00

В София и в още четири града на страната са регистрирани температурни рекорди, съобщиха от Националния институт по метеорология и хидрология към БАН.

До 14 часа в столицата са измерени 16 градуса, докато през 1963 г. максималната температура е била 14 градуса.

В Благоевград също са измерени 16 градуса, а през 1970 г. – 15,4 градуса.

В Кърджали живакът е отчел 16,8 градуса. Та същия ден, но през 1985 г., е било с един градус по-малко.

16,7 градуса са отчели термометрите в Сандански, а през 2003 – 14,7 градуса.

14 градуса е температурата в Сливен в сравнение с 13,7 градуса през 1970 г.

Известните не стават за учени!

2010-01-07T04:57:00.000-08:00

Знаете ли, че когато ядете месо, то престоява в червата ви 40 години, като загнива и причинява болест, която накрая ви убива?

"Това е факт!". Поне според бившата съпруга на сър Пол Макартни - Хедър Милс, която е върла защитничка на животните и преди години дори преследва Джей Ло, за да й връчи пропаганден филм против използването на истински кожи в модната индустрия.

Всъщност месните протеини, като всички останали, се разграждат от ензимите и абсорбират в тънкото преди да достигнат до дебелото черво. Всичко недосмляно в рамките на няколко дни се изхвърля с изпражненията", успокоява гастроентерологът Мелита Гордън от Университета на Ливърпул.

Дженифър Лопес е само една от редицата знаменитости, чиито изявления в медиите миналата година са били проучени и опровергани или поправени от организацията "Разум за науката" (SenseAboutScience.org.uk), базирана във Великобритания.

Тя публикува годишни прегледи от 2007 г. насам, след като е получила сигнали за научно съмнителни или неправилни твърдения на звезди, които поради известността си могат да подведат мнозина.

Сред тях са от идеите на актрисата от "Трансформърс" Меган Фокс за достойнствата на оцета като средство за отслабване до предупрежденията на Гуинет Полтроу за пестицидите - все аплодирани от феновете им.

Че благодарение на оцета организмът се тонизира и топи килограми фанатично вярват още моделът Синди Крофорд и Фърги от "Блак айд пийс".

Меган Фокс бе цитирана да казва: "Той (оцетът) прочиства целия организъм. Справя се много бързо с течностите, които много жени трупат по време на менструацията.

Аз не си падам изобщо по диетите и фитнеса и определено съм фен на сладкото, така че за мен това е начин да се прочиствам от време на време от многото захари, които поглъщам".

Няма вълшебно хапче или питие, което да реши проблема с килограмите просто ей така, убедени са обаче диетолозите. Човешкият организъм, вкл. черният дроб, е добре смазана детоксикираща машина, на чиято работа оцетът няма да помогне драстично - независимо дали е органичен, ябълков и прочие, обясняват те.

През изминалата година някои звезди бяха смъмрени например за неразбирането, че хормоните са сложни химически съединения, произвеждани от жлезите, както и че овулацията е естествено потисната от бременността и продължителното кърмене.

От "Разум за науката" се заканват да следят и занапред псевдо-научните изказвания на звездите и да ги поправят своевременно.

Сандра Бълок, "Здрач", Лейди Гага!

2010-01-07T04:45:00.000-08:00

Сандра Бълок навлезе в сезона на холивудските награди с две отличия People's Choice (Изборът на народа).

Тя бе определена за най-любима актриса с ролята си в спортната драма The Blind Side, а "Предложението" с нейно участие спечели в категорията за кинокомедии.

Само в Северна Америка двата филма с нея събраха съответно 315 и 193 млн. долара и я изведоха на върха като кинозвездата, донесла най-голяма печалба на американската филмова индустрия през 2009 г.

С тях Бълок е номинирана и за две награди "Златен глобус" в актьорските категории.

Третото й заглавие в американските кина през 2009 г. бе друга романтична комедия - All About Steve.

"Здрач" по едноименните романи от Стефани Майър, имаше най-много номинации, от които реализира четири.

Новата Мадона - нашумялата Лейди Гага, която наскоро изведе пети хит начело на класациите, беше отличена в две категории.

Тя е №1 в попмузиката, а като дебютантка изпревари в предпочитанията дори интернет любимката Сюзан Бойл.

Икономиката се съживява.

2010-01-07T04:32:00.000-08:00

Българската икономика се съживява, като индикация за това е постепенният ръст на цената на ресурсите у нас.

Това коментира изпълнителният директор на Софийската стокова борса Симеон Елазаров в интервю за БНР.

Ресурсите полека-лека започват да повишават цените си. Металите са едни от тези най-важни ресурси за бизнеса, наред с енергоносителите и при тях се наблюдава повишаване на цените в световен мащаб.

В България търговията с метали е доста ограничена. На борсата се търгуват главно скрап, отпадъци и т.н. и малко строителни материали, но тенденцията е към поскъпване на всички ресурси, включително и металите.

То ще бъде постепенно, няма да бъде пиково, но трябва да сме готови за това, тъй като съживяването на бизнеса ще поиска повече ресурси и по този начин ще дигне тяхната цена, каза Симеон Елазаров.

Според него въпреки поскъпването на тока и горивата, не се очаква повишение в цените на основните хранителни стоки.

Хлебното зърно е най-слабо търгувано на борсата, съобщи Елазаров преди официалния отчет за борсовата търговия през 2009 г.

Преди два дни стана ясно, че прогнозите на Международния валутен фонд (МВФ) за глобалния икономически растеж почти сигурно ще бъдат преразгледани към повишение, тъй като
светът започва да се възстановява по-бързо от очакваното от най-тежката рецесия от няколко десетилетия.

Първият заместник-управляващ директор на МВФ Джон Липски посочи, че нарастващият оптимизъм ще проличи при преразглеждането през януари на Световните икономически перспективи на Фонда, които бяха публикувани през октомври.

Тази година започна на фона на всеобщ, но умерен, оптимизъм за глобалните икономически и финансови перспективи, посочва Липски на уебсайта на МВФ.

Подобрените перспективи са очевидни в икономическите данни, в представянето на финансовите пазари и в преразглеждането към повишение на икономическите прогнози, каза Липски.

През октомври МВФ прогнозира, че световното икономическо производство ще се увеличи с 3,1% през 2010 г., след като през 2009 г. се сви с 1,1%.

Според прогнозите брутният вътрешен продукт на богатите държави ще нарасне с 1,3%, докато развиващите се и нововъзникващите пазарни икономики ще отчетат икономически растеж от 5,1% през 2010 г.

7 хранителни гряха при бодибилдинга!

2010-01-07T00:23:00.000-08:00

Ако правилната тренировка е половината от качването на мускулна маса, избягването на хранителни грешки е другата половина. А новаците дават ухо на всякакви съвети, които често не струват и една стотинка, нещо повече - те са крайно объркващи. Които са 7-те най-чести грешки при фазите за релеф и тяхното решение?

1.Не намалявайте калориите твърде много. Приемът на по-малко калории от необходимото създава енергиен дефицит и топене на мазнини. Но рязкото им орязване забавя метаболизма и създава трудности при търсенето на релеф.
   Решението: намаляването на калориите да е умерено - 10-процентен спад в обшия калориен прием е достатъчен. Билдер, приемащ 3000 калории, във фаза за релеф трябва да забележи резултати - като запази мускулната маса и нивото на метаболизма - при прием на 2700 калории дневно.

2.Не приемайте лековерно мита за многото протеин. Иатината е, че когато намалявате калорийния прием,трябва повече протеин. Излишният се изгаря за гориво, предпазвайки от загуба мускулите във фазата за релеф. В този период трябва да се взема допълнително протеин, но мнозина билдери стигат до смешни крайности.
   Решението: във фаза за релеф протеинът не трябва да е повече от 3,3 г за кг тегло, иначе най-вероятно ще се отложи като подкожна мазнина. 80-килограмов билдер няма да има полза от прием на повече от 265-270 г за кг протеин.

3.Не се страхувайте от въглехидратите. Те са и приятел, и враг. Те градят мускули , създавайки проинсулиново състояние, но пък повечето инсулин пречи за топенето на мазнините. Последното навежда мнозина на мисълта за нисковъглехидратна диета. Когато въглехидратите са малко, тялото топи мазнини за гориво, но при прием на твърде малко въглехидрати заедно с мазнините се топят и мускули.
   Решението: Смятайте за нисковъглехидратен прием 2,2 г въглехидрати за кг тегло - достатъчно за топене на мазнини, но не чак толкова, че да се губят и мускули. Ако тежите 80 кг, ви трябват поне 180 г въглехидрати дневно.

4.Не пренебрегвайте времето за прием на въглехидратите. Правилно е да разпределите общия въглехидратен прием в 5-6 хранения, но профибилдерите твърдят, че приемът им в последното хранене за деня препятства максималното топене на мазнините.
   Решението: Изхвърлете въглехидратите от него,а яжте повече от тях на закуска и след тренировка. Сутрин по-голямата част от тях се отлагат като мускулен гликоген, а не като мазнини заради намалелите гликогенови запаси и засилена инсулинна чувствителност. Въглехидратите след тренировка пък изграждат мускули, а не мазнини.

5.Не стигайте до крайности в диетата. Многото серии и чести тренировки могат да стопят мускулите. Същото се отнася и за диетите. Когато те са нонстоп, метаболизмът спада и постигането на релеф става проблемно.
   Решението: приложете във фазата за релеф подход "4 дена със/1 ден без" - 4 дена стриктна диета с по 2,2 г за кг въглехидрати и без тях в последното хранене за деня. На 5-ия ден си дайте почивка - рязко качете въглехидратите до около 6,5 г за кг тегло.Така не само ще имате повече енергия, но и ще избегнете забавяне на метаболизма.

6.Не прекалявайте с ефедрина. Най-добрите суплементи за топене на мазнини са на базата на ефедрин/кофеин, но мнозина правят грешката да започнат приема им твърде рано преди състезание и не могат да определят до каква степен те са ефикасни. Дали топенето на мазнини е от тях, дали от диетата, и ако е от комбинацията между тях, коя част е заради суплемента?
   Решението: запазете този продукт за последните 6 седмици преди състезанието, за да продължи да се топи мазнината от "заспали" групи като квадрицепси при жените и гръб при мъжете.

7.Не прекалявайте с кардиото. Двата главни пътя към релефа са прием на по-малко калории и изразходване на повече чрез аеробика. Но въпреки, че тя е ефикасна, когато е твърде много, може да причини спад на тестостероана, което пречи да засържите маса. Още нещо: мнозина погрешно смятат, че час-два аеробика дневно са гаранция за топене на мазнини. Освен че тестостеронът спада, многото аеробика причинява метаболична адаптация - тялото се опитва да скрие и задържи мазнините точно както при свръхдиетата.
   Решението: аеробика не повече от 30-40 мин 4 пъти седмично трябва да е достатъчна за топене на мазнини без спад на тестостерона или метаболична адаптация.
                                                                                                                                Крис Айсето

Годеж за Кати Пери!

2010-01-06T22:54:00.000-08:00

Американската певица Кети Пери вече е сгодена. Мацката е сред най-актуалните имена на поп сцената в последните 2 години.

Щастливецът е комикът Ръсел Бранд с който Пери се запознала през септември миналата година на наградите на MTV.

Двамата се сгодили само преди няколко дена, когато са били на почивка в Индия. Пътуването им там било всъщност коледният подарък на Брад за Пери.

Междувременно очакваме новото видео на Timbaland - If We Ever Meet Again от последният му албум Shock Value II, което излезе миналият месец и в което участва и певицата. Клипат вече е заснет.

Температурни рекорди!

2010-01-06T06:57:00.000-08:00

Три температурни рекорда има до 14,00 часа в страната, съобщиха от Националния институт по метеорология и хидрология (НИМХ) при БАН.

В Елхово измерената температура е 16 градуса, подобрен е рекорд от 1985 г.

В Кърджали са отчетени 17,2 градуса, най-топло на тази дата е било през 1970 г.

В Кюстендил измерената температура е 15 градуса, предишната най-висока стойност е от 1963 година.

Шест хранителни стратеги за маса.

2010-01-06T06:49:00.000-08:00

1.Калории. Същността на всяка програма за натрупване на маса е следната: Трябва да консумирате с храната повече калории, отколкото изгаряте, пресметнато за един ден. Това е въпрос на проста аритметика:
Покачване на маса = Консумирани калории > Изгорени калории

2.Малки порции, често хранене. Приемането на много храна наведнъж води до големи интервали между храненето и до самоизяждане на мускулите. Честото и на малки порции хранене осигурява на организма непрекъсната доставка на хранителни съставки, които поддържат анаболното състояние.

3.Протеин. Консумирайте най-малко по 2,2 грама протеин на килограм телесно тегло. Добрият избор включва месо бедно на мазнини, пилета без кожата, риба, обезмаслени млечни продукти и разбира се протеин под формата на суплементи.

4.Комплексни въглехидрати. Консумирайте най-малко 6,5 грама комплексни въглехидрати на килограм телесно тегло. Добрият избор включва пълнозърнест хляб и тестени изделия, спагети, картофи и ориз.

5.Незаменими мазнини. Ограничаването на всички мазнини означава да спрем растежа. За предпочитане са мазнините от естествен произход, като ленено масло, зехтин, ядки, като се отбягват наситените мазнини, които увреждат кръвоносните съдове.

6.Намалете празните калории. Отбягвайте храните направени от празни калории, като например, бяло брашно, храни богати на захар и животински мазнини.

Вашата тренировка - стъпка по стъпка.

2010-01-06T05:42:00.000-08:00

Преди да започнете тренировката направете 1-2 серии за загряване, за да повишите температурата и кръвоснабдяването на мускулите, които ще тренирате. Мускулите стават по-еластични и по-малко предразположени към травма. След като мускулите са загрели лекото разтягане е полезно, за да подготви мускула за тренировка.

След като мускулите са загрели, изберете тежестите, с които спокойно можете да направите 8-10 повторения.Направете първата серия.

Почивайте достатъчно, за да нормализирате дишането си. Този период на почивка може да трае около минута, но може да бъде и по-продължителен(например дже минути) при големи мускулни групи като крака.

Повишете тежестите във втората серия, така че да не можете да направите повече от осем повторения. Ако искате да сте перфектни трябва да стигнете "до отказ" след осем повторения. Ако, обаче стигнете до осмото повторение и чувствате, че можете да направите още - направете ги. Важното е да доведете мускулите "до отказ". Помнете за прага на растежа. Много бързо можете да се откажете там.

На третата и на последната серия от упражнението повишете отново тежестите, така че да можете да направите с тях не повече от шест повторения. След това вашият партньор трябва да ви помогне, ако това е необходимо да направите последното повторение. Не правете повече форсирани повторения. Едно или две на последната серия на едно упражнение обикновено е достатъчно.

Преминете към второто упражнение и го повторете по същия начин както първото. Ако е необходимо можете да направите и трето упражнение, но това се препоръчва само за големите мускулни групи като гръб и крака.

Стремете се да увеличавате тежестите периодично. Основата на всяка добра тренировъчна програма е стремежът да се вдигат все по-големи тежести, за прогресивно натоварване на мускулите, карайки ги да се адаптират към претоварването чрез разтеж.

Убиха Боби Цанков!

2010-01-05T05:42:00.000-08:00

В центъра на София - на бул. "Александър Стамболийски", около 12.30 часа бе застрелян скандалният радиоводещ Боби Цанков. От пресцентъра на МВР съобщиха, че е починал на място, а двамата му охранители са ранени и откарани в "Пирогов". Нападателите са избягали по посока на църквата "Света Неделя".

Цанков е бивш водещ в много радиостанции и в няколко телевизионни канала. Около журналиста непрекъснато имаше скандали. Той беше обвиняван, че мами хора в радиоигри, дори че им казва верните отговори срещу подялба на печалбата 50 на 50. Заради него с поста началник на НСО се раздели ген. Димитър Владимиров. Тогава се разбра, че служители на държавната охрана в извънработно време се грижели за сигурността на Цанков. Публично известни са връзките му с покойни представители на подземния свят, както и с емблематични клиенти на съдебната власт, като братята Маргини.

Последно Боби Цанков се оплака, че е заплашван с убийство от Стефан Бонев-Сако.

Хакер проби официален испански сайт.

2010-01-05T00:12:00.000-08:00

Хакер проби защитата на официалния сайт на започналото на 1 януари испанско председателство на европейския съюз и постави на него снимка на ококорени актьор Роуан Аткинсън в ролята на смешния Мистър Бийн.

Пробивът бе официално потвърден от властите, които уточниха, че е било за кратко и не е засегната важна информация.

Агенциите напомниха, че от години в Испания се майтапят с приликата на героя на Аткинсън и испанския премиер Хосе Луис Родригес Сапатеро.

Вестник "Ел Паис" публикува през декември карикатура, изобразяваща Сапатеро като мистър Бийн като илюстрирация към статия, която описва как премиерът се справя с икономиката.

В Испания безработицата достигна 19% в края на миналата година.

Вестник "Ел Мундо" публикува снимка на хакнатия сайт и напомни, че за техническата поддръжка и сигурността му са предвидени 12 млн. евро.

Снимки на Христомир и Митко от Световното по културизъм 2009

2010-01-04T23:57:00.000-08:00

Не карайте детето си да живее във въображаем свят!

2010-01-04T22:56:00.000-08:00

Да се дава на детето винаги всичко каквото поиска - сладолед, балон, влакче - да възклицаваме пред всяка цапаница, че е шедьовър, да говорим в негово присъствие, че е умно и красиво, да премахваме всички пречки, да отсртаняваме всички трудности, да побутваме винаги зарчето (за да излезе то първо в състезателните игри), да казваме "да", за да избегнем сцените, да правим всичко, - обличане, миене- вместо него, никога да не му заповядваме, да ни е страх да наложим волята си, това означава да създадем около детето един въобеажаем свят, да го поставим да живее в свят, какъвто не съществува.

Защото още утре, отивайки на училище, то ще откие: един клас, където има още 30 деца като него, и ще бъде учудено, че не е в центъра на вниманието; безпристрастна учителка, която ще го смути с това, че не проявява повече възхищение пред неговите рисунки; другари, които играят по правилата на игрите и нямат намерение да го оставят да печели; часовете по спорт, в които никой не идва да му завърже кецовете - а то не може само.

Ще открие един свят, в който индивидът непрекъснато се сблъсква със забранени неща, с йерархията и законите, където, с една дума, колективът налага на отделния човек своите изисквания.

Тогава то ще ви се сърди, че всичко сте крили, че толкова лошо сте го подготвили за живота.

Как да спасим планетата?

2010-01-04T22:24:00.000-08:00

Началото на годината е най-доброто време, за да си обещаем нещо и да започнем начисто.

Ето няколко съвета за тези, които имат желание да се отнасят по-добре към природата и обкръжаващата ги среда.

Знаете ли, че ако затваряте крановете на чешмата, докато си миете зъбите, ще спестите 30 л вода на ден. Това означава, че за година едно четиричленно семейство няма да прахоса почти 50 хил. л вода, ако добие този навик.

Същото важи, ако оправите и течащото казанче в тоалетната. Капещият кран „разлива” 8000 л вода за една година, а течащото казанче – 260 л на ден!

Ако се погрижите, ще допринесете за доброто не само на природата, но и на бюджета си.

Във всекидневието ще е добре да използвате пазарски чанти за многократна употреба, а ако толкова ви влекат найлоновите – ползвайте ги до откат.

Намалете до минимум употребата на съдове от пластмаса. Купувайте храна и напитки в стъклени или хартиени опаковки.

Според учените пластмасовите опаковки не само замърсяват околната среда, но и съдържат химикала бисфенол-А, който повишава риска от диабет и сърдечносъдови заболявания.

За да спестите електроенергия, се придържайте към следните правила:

1. Заменете всички крушки с енергоспестяващи.

2. Изключвайте от мрежата уредите, които ползвате рядко.

3. Използвайте съдове, чието дъно изцяло покрива или е малко по-голямо от котлона. Не използвайте тенджери с изкривено дъно.

4. Зареждайте пералнята с максимално количество пране и избирайте най-подходящия режим на работа.

5. Не чакайте прането да изсъхне докрай – така ще го изгладите по-бързо и по-лесно.

6. Сменяйте по-често торбичката на прахосмукачката.

7. Поставете хладилника в най-студеното място в кухнята.

8. Изпозвайте светли щори и тапети.

9. По-често почиствайте прозорците и поставяйте саксии с цветя на тях.

10. Не закривайте радиаторите с плътни завеси.

11.Използвайте стълбите – полезно е за фигурата ви и за екологията!

В помощ на природата някои екоактивисти дори съветват да ... отслабнем. Хранително-вкусовата промишленост и селското стопанство са едни от главните фактори, довели до глобалното затопляне.

Слабото население употребява 20% по-малко храна и прозвежда по-малко парникови газове. А тези, които ходят и пеша, допринасят за намаляване на вредните емисии от транспортните средства.

Кандидат-студентската кампания в СУ започна!

2010-01-04T22:15:00.000-08:00

Започва приемът на документи за кандидат-студентските изпити в Софийския университет „Св. Климент Охридски“.

Кампанията за учебната 2010-2011 година ще протече в три изпитни сесии, първата от които ще започне на 31 януари с препитване по математика.

Изпитите в трите сесии са равностойни и оценките, получени от изпит на някоя от сесиите важи еднакво за балообразуването, съобщават от Софийския университет.

От 5 януари се приемат заявленията за изпитите и за трите сесии, а в документа могат да се планират и посочат всички удобни за кандидатите дати за явяване на желаните от тях изпити.

От 2010 г. отпада устният изпит по журналистика. В програмата за изпита по испански език отпада диктовката.

Отпадат и устният и писмен изпит по солфеж за специалност „Музика“, а приемът в специалност „Изобразително изкуство“ ще става само с два изпита – натюрморт или цветна задача, вместо с три, както беше досега.

Повече за кандидат-студентската кампания може да научите от сайта на Софийския университет.

Големите стъпала при жените

2010-01-04T05:26:00.000-08:00

Дамските стъпала стават все по-големи и смятаният до неотдавна за голям номер 39 вече е по-скоро нормален, твърдят британски медицински експерти.

Според изследване, поръчано от веригата магазини "Дебнъмс" средният размер на дамските ходила е пораснал с един номер за последните пет години, пише британският в. "Дейли телеграф".

Това е част от еволюцията, но и последствие от епидемията на затлъстяване, която засяга вече целия свят, казват учените.

Според тях консумацията на висококалорични и мазни храни, както и употребата на алкохол в периода на пубертета, стимулира хормоните на растежа, а те влияят не само на килограмите, но и на големината на крайниците.

Изследването показва още, че през 2009 г. търсенето на дамски обувки №44 е нараснало с 23%, а на №39 - със 17%.

Засега магазините предлагат като най-голям женски номер 44, но скоро ще започнат да зареждат и с№46.

При мъжете се наблюдава същата тенденция. Ако едно време средният размер е бил №39-40, то днес нормалното са №43 до №47.

Освен това учените открили, че за най-красивата дамска обувка е №37, заради което повечето магазини на витрините си излагат точно този номер.

Г-точката!

2010-01-04T05:16:00.000-08:00

Не търсете Г-точката, няма да я намерите! Според изследователи от Кралския колеж в Лондон тя просто не съществува.

Учените разговаряли с повече от 1800 жени на възраст от 23 до 83 години.

Резултатите показали, че Г-точката е плод на разпаленото въображение на представителките на нежния пол, което допълнително се подхранва от сексолозите и статиите по темата в списанията.

"Някои жени ще ви кажат, че тази специална ерогенна зона може да се открие с помощта на диети или гимнастика, но всъщност тя не съществува.

Това е най-голямото изследване по темата, правено досега, и то окончателно доказва, че идеята за Г-точката е крайно субективна", казва професорът по генетика Тим Спектър.

Всички участнички в изследването били близначки - еднояйчни и двуяйчни. Това означава, че те имат 100% или 50% съответно еднакви гени. Поради тази причина ако една от сестрите потвърди, че е открила изключително чувствителната ерогенна зона, би трябвало тя да е факт и при нейната близначка.

Резултатите обаче били съвсем противоположни, което потвърдило тезата на редица лекари, многократно оборвали тази "сексуална илюзия".

56% от дамите заявили, че са открили Г-точката, но всички те са млади, активни и търсещи информация по темата.

"Доста безотговорно е да убеждаваш хората в наличието на нещо, чието съществуване никога не е било доказано. Това оказва натиск както върху жените, така и върху мъжете", отбелязва ръководителката на изследването Андреа Бури.

Според колегите й резултатите показват разликата между популярната медицина и истинската наука.

Близнаци родени в различни десетилетия!

2010-01-03T03:41:00.000-08:00

Близнаци се родиха в две различни десетилетия.

Двете момченца ще трябва да празнуват рождените си дни поотделно, след като майка им Маргарита Веласко роди първото точно преди полунощ в новогодишната нощ, а второто - малко след настъпването на новата 2010 г.

Марсело и Стефано се родиха с цезарово сечение в многопрофилната болница в град Тампа, Флорида.

Според бащата на двамата близнаци Хуан ще е добре, че всяко от момчетата ще празнува рождения си ден самостоятелно.

Бебетата са в интензивно отделение, защото са се родили около 10 седмици преждевременно.

Лекарите прогнозират, че близнаците ще бъдат изписани след около 8 седмици.

Малките неща изяждат парите ни.

2010-01-03T03:30:00.000-08:00

Има много малки разходи, които не смятаме, но се трупат и в крайна сметка ако ги следим и смятаме ще се окаже, че могат да са един добър източник на пестени в настоящите тежки времена. Или както се казва малките камъчета могат да обърнат колата. Ето и някои от тях.

1. Разходи за такси и комисиони на брокери.

Повечето от хората, които четат тази статия най-вероятно търгуват на борсата.

Някои със спекулативни цели просто за допълнителни доходи, други с цел да си защитават спестяванията (цел, която е трудно да се следва през последните три години).

Колко от вас обаче, реално следят и си правят сметка какви са таксите и комисионите които плащат за това удволствие. Да не говорим, ако имате сключени репо-сделки, където в момемнта лихвите са меко казани „убийствени", в момент когато капитала е ценен. Знаете ли какви са таксите ви при местене на портфейла ви в друг посредник?

2. Такси по електронни абонаменти.

Регистрирането за услуги по интернет никога не е било по-лесно. Живеем в информационно общество. Също така обаче, никога не е било по-лесно да плащате за нещо, което вече може би не ползвате.

Много услуги автоматично се подновяват, ако изрично не сте упоменали, че ги спирате. Особено такива, за които плащате по електронен път. Възможно е дори да ви се трупат такси по така наречени промоции, които сте получили и които сте ползвали еднократно.

3. Кредитни карти.

Кредитните карти изглеждат един от най-добрите и лесни източници на финансиране в момента, когато банките почти са замръзили обичайната си дейност по кредитиране.

Знаете ли обаче, какви са им таксите и лихвите по кредитите. А това, че ако закъснеете с един ден да платите, или не ви стигнат наличните средства да покрият лихвата ви, таксите са жестоки?

Ако не знаете проверявайте си по-често извлеченията. Има още много други хитринки, от които издателите на кредитни карти се изхранват. Например изпращане на SMS за покупката не ви е безплатно.

Направете 100 покупки на месец и това може да ви струва да кажем 20 лева. По 12 месеца, това си е добра сума.

4. Такси по отписване.

Много компании предоставящи услуги, представят промоции и бонуси при регистриране. Някъде с дребен шрифт обаче, е написано, че можете да дължите такса при отказване от услугата, която сте ползвали промоционално.

5. Дебитните карти.

Банките мислят и измислят все по-нови и нови начини да събират такси. Последния хит да компенсират своите разходи е увеличаване на таксите по тегления на ATM-устройства.

Запознайте се какви са те, защото да не се окаже, че ако си теглите заплатата например на по 20 лева, ще трябва да платите 200 лева за това удоволствие.

6. Допълнителен разход за марката.

Това е изключително популярно. За това, че си купувате позната от теливизионните реклами марки вие най-вероятно си плащате за това удоволствие.

Особено в сила е това за фармацевтичния сектор, където известните и популярни марки са в пъти по-скъпи от техните генерични аналози например. Голяма част от този разход е заради патента на компанията която има върху определена марка медикамент.

7. Пазаруване на едро.

Всички знаем, че когато купуваме по-големи количества ни излиза по-изгодно. За съжаление и маркетолозите знаят, че знаете.

Вече във все повече случаи си купувате по-големи количества от определени продукти (които дори не е сигурно, че ви трябват), на често дори и по-висока цена. Понякога пък си купувате два продукта в едно, при положение, че втория със сигурност не ви трябва.

8. Евтините неща.

Тук два лева за сваляне на песен, там 2 лева за SMS, изглежда евтино. Накрая обаче, сумата може да е набъбнала до едни доволно големи размери.

Тя е най-красивата!

2010-01-03T03:12:00.000-08:00

Анджелина Джоли е иконата на красотата на отиващото си десетилетие.

Това показват резултатите от допитване, направено сред 3000 души по поръчка на веригата за здравни и козметични продукти "Superdrug".

"Джоли не е типичната красавица, но силният характер, който издават забележителните й черти, й отрежда заслуженото челно място в света на красотата", казва Стив Джебсън, търговски директор на "Superdrug".

На второ място е съперницата в любовта на Анджелина Джоли – Дженифър Анистън - бившата съпруга на настоящия й партньор Брад Пит.

Третата позиция в класацията участниците в допитването са отредили на австралийската попзвезда Кайли Миноуг.

Кийра Найтли, която в подобна анкета на "Superdrug" миналата година бе обявена за икона на красотата, в тазгодишната класация заема седмото място.

Дони и Нети в Big Brother 4

2010-01-03T03:04:00.000-08:00

Три месеца преди старта на Big Brother 4 в медиите упорито се заговори, че Дони и Нети ще влизат в новата къща. Според светските клюкари двамата взели решението, след като бракът им висял на косъм.

Заради многобройните изневери на Дони Нети се изнесла от семейното жилище. Друга спрягана двойка за Къщата е Здравко и Христина.

Дали бившето бигбрадърско семейство ще влезе в риалитито, разбрах от "Нова телевизия". "Това е шоу за обикновенни семейства, а не за известни. Малко е рано да се искарва каквато и да било информация за Big Brother 4", разясни пиарът на Нова.

Kрава ритна Сара Джесика Паркър.

2010-01-02T07:23:00.000-08:00

Холивудската прима Сара Джесика Паркър претърпяла инцидент по време на снимките на филма "Къде покриха Морган?". Звездата от "Сексът и градът" била ритната от крава, докато се опитвала да я издои. Режисьорът решил да остави злополучната сцена, за да стане филмът по-комичен. Неопитната Паркър, която цял живот е живяла сред небостъргачите, трудно се справила със сценария и животното усетило колебанието й. И си отмъстило.

"Не се сърдя на кравата" - сподели актристата преди премиерата на филма, който скоро ще гледаме и у нас.
"Тя не е виновна. Аз съм градско чедо и никога не съм си мечтала да яздя кон, да доя крава или да стрелям с пушка. Бях принудена на върша всичко това, защото цял живот съм си мечтала да партнирам на Хю Грант! А изкуството изисква жертви!"

На екрана двамата играят съпрузи от Ню Йорк, които стават свидетели на убийство и са преследвани от наемен убиец. Програма за защита на свидетелите ги праща в планината в щата Уайоминг, където те започват съвършено нов живот, различен от градския. Сара Джесика Паркър се научава да дои крави дори с цената на (истински) ритник. Хю Грант пък се сблъсква с мечока гризли Барт

Майк Тайсън отърва затвора.

2010-01-01T05:38:00.000-08:00

Бившият световен шампион по бокс тежка категория Майк Тайсън няма да бъде съден за насилие над папарак, предадоха световните агенции.

Решението е на прокуратурата на Лос Анджелис, която разглеждаше случая от 11 ноември, 2009 г., когато Тайсън удари папарака Тони Ечеверия на международното летище в града.
Докато се опитвал да направи снимки на Тайсън, папаракът неволно блъснал количката, в която била малката дъщеря на боксьора и тогава Тайсън ударил фотографа, за да защити детето си.

Ечеверия също няма да бъде съден за нарушаване на личното пространство на боксьора.

Според адвоката на Тайсън решението на прокуратурата на Лос Анджелис е победа за клиента му и за всички, които страдат от прекомерния интерес на папараците.

От 2007 г. Тайсън има наложена условна присъда за притежание на кокаин. Ако сега срещу него беше започнало ново дело, то той можеше да се окаже в затвора заради нарушение на условията на условната си присъда, произнесена в щата Аризона.

През 1992 г. Тайсън беше осъден на 6 години затвор за изнасилване на млада жена в Индианаполис. Три години след това той беше пуснат предсрочно.

През 1999 г. Тайсън отново прекара известно време зад решетките заради побой над двама души по време на пътнотранспортно произшествие, в което беше въвлечен.

Светът очаква 2010 г.

2009-12-31T00:52:00.000-08:00

Хората по цел свят се подготвят за идването на Новата година с фойерверки и празненства.

Празнуващите от Тувалу до Тихуана се готвят да вдигнат чаши, за да се сбогуват с 2009 г. и да престъпят прага на новото десетилетие, закривайки вратата след себе си на 10 години, изпълнени с войни, терористични нападения, природни бедствия и финансови сътресения.

В Сидни, първият голям град, който ще посрещне идването на Новата година, около 1,5 млн. души се очаква да присъстват на новогодишните тържества, които ще бъдат съпроводени от изстрелването на фойерверки на емблематичния Сидни Харбър Бридж.
Айфеловата кула в Париж ще бъде преобразена в многоцветно светлинно шоу, докато в Берлин повече от един милион души се очаква да преминат по булеварда до Бранденбургската врата, символ на германското единство.

Празненствата във Великобритания са съсредоточени около Лондонското око, гигантско виенско колело, разположено на брега на река Темза, а Биг Бен, най-известната часовникова кула в света, ще отбележи началото на Новата година.

Дъжд от бонбони ще отбележи пристигането на Новата година на традиционно масово тържество в Ню Йорк на "Таймс Скуеър", в сърцето на Манхатън.Засилени мерки за сигурност се очакват в повечето градове, след провалилия се бомбен атентат на Коледа срещу американски пътнически самолет, за който отговорност пое терористичната група "Ал-Кайда".

И тази година в последните часове на отиващата си 2009 г. ще има концерт на площад "Княз Александър I" - "Сцена под звездите". Празничното събитие ще се проведе за 10-ти път на площада, организирано от БНТ и Столична община.

Водещи на шоуто ще бъдат Марта Вачкова и Тончо Токмакчиев. За доброто настроение на столичани и гости на столицата ще се погрижат Кристина Димитрова, Орлин Горанов и Горан Брегович и неговия "Оркестър за сватби и погребения".

В продължение на два часа и половина Брегович ще забавлява публиката и зрителите на БНТ, които ще могат да гледат шоуто пряко по телевизията, с хитовете си от албума "Алкохол", както и хитовете "Месечина", "Буба Мара","Калашников" и много други. Новогодишната програма започва в 22.30 часа.

Риана спи с Джъстин Тимбърлейк?

2009-12-28T04:31:00.000-08:00

Все още никой не знае дали 21-годишната Риана и 28-годишния Джъстин Тимбърлейк ще станат най-горещата двойка в поп музиката за тази година, след като певицата вече си признала, че е правила секс с него.

Още в края на октомври се появиха слухове в американските списания за афера между двете поп звезди.

Сега вече с най-пикантни подробности Риана била разказала на свой близък приятел за горещата си любовна игра с Джъстин.

Риана споделила пред приятеля си, че „сексът с Джъстин бил много горещ и див".

Тя се забавлявала с него по най-добрия начин, който можела да си представи. Сексът с Джъстин бил за нея страхотно преживяване.

Риана дори попитала преди това приятелката му Джесика Бийл, която отвърнала по адрес на Тимбърлейк само с думите: „Ние имаме проблеми".

"Най-красив гол на Тотнъм на десетилетието"

2009-12-24T05:43:00.001-08:00

Попадение на Димитър Бербатов намери място сред "Десетте най-красиви гола на Тотнъм на десетилетието". Номинациите са направени от официалния сайт на "шпорите", а капитанът на българския национален отбор по футбол попада в класацията благодарение да гола, който отбеляза във вратата на Чарлтън на 7 май 2007 година.

"Всички качества на Бербатов се отразяват в този великолепен гол. Пъргаво докосване на топката след пас на Ледли Кинг близо до тъчлинията, където е и Тахар Ел Каркури. Бербатов преодолява защитника, след което успява да го задържи зад себе си през целия път до противниковата врата, където с елегантен удар преодолява вратаря Скот Карсън. Истинска класа.", отбелязва сайтът на Тотнъм.

А ето и коментарът на Митко за това негово брилянтно изпълнение: "Понякога имаш само секунда за мислене какво да правиш, когато получиш топката. Този път аз се опитах да направи нещо необичайно, пуснах топката край защитника, след това беше въпрос да го надиграя, което и направих, а после вкарах топката в мрежата. Беше хубав гол.

Днес е Бъдни вечер

2009-12-24T03:11:00.000-08:00

Денят е познат още като Суха Коледа, Малка Коледа, Крачун, Детешка Коледа, Мали Божич, Наядка.

С един от най-важните семейни празници, само ден преди раждането на Христос, се приключват и четиридесетдневните коледни пости, започнали на 15 ноември.

Според някои народни вярвания Богородица е родила Христос на Бъдни вечер, но съобщила за това на следващия ден.

Най-важни на празника са трапезата, бъдникът, каденето и коледуването.

Трапезата на Бъдни вечер по традиция е изобилна, а храните на нея трябва да са нечетен брой и постни.

Приготвя се варено жито, варен фасул, сарми с ориз или булгур, ошав.

Слагат се също така чесън, орехи, мед, кромид лук, вино, ракия - всичко, което е произведено през годината в суров или обработен вид.

На трапезата се поставя също така сурово жито и колакът от Игнажден. Изпича се и питка, в която се слага сребърна пара.

Вечерята на Бъдни вечер винаги е в семеен кръг.

240 лв. глоба за превишена скорост!

2009-12-23T03:14:00.000-08:00

Една минимална работна заплата глоба да плащат шофьорите, които карат с 20 до 50 км/ч над допустимото.

Това е една от идеите за промени в Закона за движението по пътищата, обсъждани на междуведомствен съвет в МВР.

Целта на мярката е да намалеят случаите на шофиране с превишена скорост, а като следствие от това и катастрофите.

Обсъжда се и увеличаването на глобите за каране в нетрезво състояние и при неправоспособност.

Вътрешният министър Цветан Цветанов заяви, че парите от събраните глоби трябва да отиват за поддръжка на пътищата у нас и за обучения на подрастващите в правилно поведение по пътищата.

Коко Динев купува Локо Пд.

2009-12-23T03:07:00.000-08:00

Собственикът на втородивизионни Вихрен Сандански Коко Динев е почти сигурният нов президент на Локомотив Пловдив. Той е постигнал договорка с Галя Топалова за продажбата на контролния пакет акции.

Със спортно-техническата власт в Локомотив Пд ще разполага Едуард Ераносян, като на този етап не е ясно единствено кой ще бъде старши треньор на "смърфовете".

Коко Динев прояви интерес към Локо Пловдив още през юни тази година. След като неговият тим Вихрен изпадна, бизнесменът потърси нов елитен клуб, който да издържа.

Мераклии да пристанат на Динев бяха пловдивските Ботев и Локо. Тогава съпругът на фолкфурията Емилия обаче не постигна съглашение нито с боса на "жълто-черните" Димитър Христолов, нито с шефката на "черно-белите" Галя Топалова.

Новото лекарство - музиката!

2009-12-23T02:58:00.000-08:00

Музиката може да въздейства като лекарство, твърди германският професор Ханс-Йоахим Трапе. Класическата музика има най-голяма лечебна сила, казва той след изследвания в университетската клиника в гр. Херне, близо до Бохум в провинция Рур.

Най-добре се лекуват депресии, страхови неврози, заболявания на сърдечно-съдовата система и смущения в кръвообращението.

Произведения на велики композитори помагат и при болки, при стрес, при смущения в съня и също така влияят добре на имунната система, твърди професорът.

Класическата музика е в състояние да подейства положително на способността за концентрацията, на паметта, креативността и активността.

Разбира се, има и хора, чиито нерви се късат, когато чуят изпълнение на симфоничен оркестър. За тях изследователят препоръчва поп, рок и "амбиент" музика за медитация. Такива изпълнения успяват да подействат стимулиращо при умора.
Подобно е влиянието и на стила латино, който успява да повиши настроението.

Никакъв лечебен ефект според проф. Трапе нямат техното и хевиметъла. Те по-скоро могат да са вредни за хора с проблеми с кръвното налягане.

Новият сезон на "Биг брадър".

2009-12-22T06:46:00.000-08:00

Няма пощада за телевизионния зрител. Тъкмо реши, че риалити предаванията няма с какво повече да го изненадат, се оказва, че се е лъгал.

Биг брадър" отново е на хоризонта, а от Нова телевизия твърдят, че ще е "напълно различен от всичко, правено досега".

Този път шоуто ще търси формулата на хармоничното българско семейство.

Участници ще са семейства, които, ако желаят, могат да влязат в Къщата с децата си, бабите, бавачките или възпитателите. Условието е двойките да имат сключен граждански брак или да живеят на семейни начала, но с общо дете.

Целта е предаването да представи умален модел на начина на живот на българските семейства и отношенията между тях. Ще има магазин, заведение, многофункционална зала.

Българи, които живеят в чужбина, също могат да участват. Голямата награда е наистина голяма - ново жилище, автомобил и 200 хил. лв.

Кастингите започват през януари, не е необходимо предварително записване.

Москва - рекорден сняг.

2009-12-22T06:38:00.000-08:00

Тези дни са регистрирани най-силните снеговалежи от самото начало на синоптичните наблюдения в Москва, съобщи московското хидрометеорологично бюро.

В Москва в неделя и понеделник падна 10-15 сантиметра сняг и дебелината на снежната покривка на места достигна 30, дори 50 см.

Това бе най-силният снеговалеж в града от 130 години насам, когато метеоролозите са започнали да наблюдават времето в региона, заявиха синоптиците.

Силните снеговалежи в Москва са причинили задръствания с обща дължина около 1700 км. В Санкт Петербург задръстванията са достигнали 900 км. Над 15 хил автомобила са били обездвижени заради лошото време.

Българите сме нещастници?

2009-12-22T03:21:00.000-08:00

22% от българите (всеки четвърти от нас) се чувстват щастливи, но на фона на другите резултати по-нещастни от нас няма. Това е изводът от Европейското социално изследване за 2009 г.
Проучването се провежда от 2002 г. насам, но България се е включила в него през 2005-а, в третото му издание.
В сравнение със скандинавските страни щастливите нашенци са в пъти по-малко.
В Дания 80% от анкетираните се чувстват щастливи, а в Словакия – половината от хората. Като цяло 17 на сто от европейците се чувстват нещастни.
Най-важните причини да се чувстваме щастливи или нещастни са благосъстоянието (жизненото равнище), доколко сигурни се чувстваме в страната си и какво е доверието ни в институциите.

Едва 10 на сто от българите се доверяват на полицията, а два пъти по-малко (4,6%) – на съдебната система

Сравнителен анализ на мисленето и нагласите на българите отпреди 1989 г. и днес пък показва, че културата на зависимост не се е променила и продължаваме да разчитаме изключително на държавата.

Джон Уидърспун.

2009-12-22T03:05:00.000-08:00

Джон Уидърспун е роден на 15-ти февруари, 1723 година. Учи в училище Хадингтън граматика има магистърска степен от университета в Единбург през 1739. Той е и шестият президент на малък колеж на Ню Джърси, по-късно известен като Принстънския университет. Той се жени с Елизабет Монтгомъри след като става министър на църква в Шотландия. Той имаше десет деца от отношенията му с Елизабет Монтгомъри. От десет деца оцеляват само пет до зряла възраст. Той беше против Jacobite изгрева на 1745-46. След победата на Jacobite той бе хвърлен в затвора и това значително повлия на здравето му. През 1792 той ослепява поради някои очни наранявания. Той умрира на възраст от 71 през 1794, малко извън Принстън в собствените си ферми.
Той беше голям привърженик на революцията.
През 1776 той е избран в континентален конгрес, като част от делегацията на Ню Джърси. През юли 1976 г. гласува в полза на революция за независимост. Джон Уидърспун бил най-влиятелен член на конгреса от 1776 до 1782. През 1778, след като британските сили приближиха, той евакуира колежа в Ню Джърси. Неговите лични бележки бяха разрушени, основната сграда на Насау Хол е силно повредена и той трябваше да се изправи лично пред финансовите затруднения свързани с него след войната.

Стоичков"България е минало за мен"

2009-12-22T01:59:00.000-08:00

Поредна изцепка направи Христо Стоичков при опит на варненски журналист да му вземе интервю по телефона. „Писна ли ви от грозния български футбол?” – попитал Камата и продължил с гневен тон: „Омръзна ли ви да гледате загубите на националния отбор? Нали чакате на разни Бербатковци, Устатковци и Шматковци? Като нямате победи и футбол – яжте ми оная работа!” Христо Стоичков отправил острата реплика по телефона, потърсен от варненски журналист с молба да коментира горещи теми от българския футбол и съдийството у нас. „За мен българският футбол е минало и нищо няма да коментирам. България за мен също е минало” – креснал Стоичков и затворил телефона. Това е поредната Изцепка на Камата с обида към родината и българската футболна школа, която го направи футболист.

Меси най-добър футболист в света.

2009-12-22T01:39:00.000-08:00

Лионел Меси получи поредното си признание. Той беше избран за най-добър футболист в света в традиционната анкета на ФИФА. 22-годишният нападател прибави ценния приз към "Златната топка" на списание "Франс Футбол", която спечели преди няколко седмици. Той е и първият аржентинец, спечелил наградата, която е логичният финал на една година, изпълнена с успехи за Меси и Барса. През 2009 каталунците завоюваха всички възможни трофеи - титлата, Купата и Суперкупата на Испания, Шампионската лига, Суперкупата на Европа и световното клубно първенство.

В класирането южноамериканецът изпревари миналогодишния победител Кристиано Роналдо, носителя на трофея за 2007 година Кака и съотборниците си в Барса Чави Ернандес и Андрес Иниеста. Меси беше номиниран в анкетата на ФИФА за трета поредна година, като в предишните две неизменно оставаше на второ място. Този път той не остави никакви шансове на конкурентите си и получи цели 1047 точки от гласовете на националните селекционери на страните членки на ФИФА и капитаните на отборите. Второто място зае Кристиано Роналдо с 352 точки, а Чави Ернандес е трети с 196 точки.

"Меси наистина игра много добре през годината, но Иниеста и Чави също заслужаваха да са на първото място. Ако можех, бих поставил на върха и тримата", заяви Кристиано Роналдо.

Британи Мърфи почина на 32 години.

2009-12-21T02:37:00.000-08:00

На 32-годишна възраст от инфаркт почина холивудската актриса Британи Мърфи, известна най-вече с ролята си във филма "Осма миля".
Тя била намерена бездиханна под душа от майка си, чийто съпруг - британският сценарист Саймън Монджак, позвънил на номера за спешни повиквания 911.
Според сайта, специализиран в горещите новини около известни личности, актрисата се е чувствала много зле през последните дни. Тя взимала лекарства, изписани й срещу грип, а по сведения на близките е имала и диабет, тип 2. Мърфи е била откарана в медицинския център "Сидърс синай" в Бевърли Хилс, където смъртта й е била потвърдена.

Как да се опазим от студа

2009-12-20T05:51:00.000-08:00

Студът, снегът и ледът поставят всички ни на изпитания. Студените крака, зачервеният нос и мръзненето обаче са най-безобидните последици от минусовите температури, тъй като студът може да бъде много по-опасен.

Когато градусите са под нулата (а дори и над) в никакъв случай не бива да се забравя шапката, тъй като в противен случай през главата ще ни напусне голяма част от телесната топлина.

Много важна е и защитата на ръцете и краката, тъй като при крайниците опасността от измръзване е особено голяма.Най-изпитан е т.нар. принцип на лука - върху топлите долни дрехи трябва да облекат няколко пласта горни, което помага за адаптирането към външната температура.

Според специалистите първите щети могат да бъдат нанесени още при температури от плюс 6 градуса, особено при по-голяма влажност на въздуха или при силен вятър.

При по-ниски температури кръвоносните съдове се стесняват, транспортира се по-малко количество кръв, за да се изразходва по-малко топлина.Пониженото кръвно налягане води дотам, че в студа лицата на хората са по-бледи и крайниците побеляват.

При по-продължителното излагане на мраз в клетките се образуват ледени кристали, червените кръвни телца се скупчват на едно място, което води до нарушения на кръвообращението, а при

най-тежките случаи - до умъртвяване на тъканите

Особено застрашени са хората, страдащи от заболявания като артериосклероза, при които циркулацията на кръвта и без това е ограничена.

Алкохолните напитки, към които мнозина прибягват за сгряване, действително разширяват кръвоносните съдове и допринасят за по-доброто кръвообращение, но и по-бързо водят до отделяне на топлината навън. Освен това спада чувствителността към болката.

Играещите на снега деца често не забелязват ниските температури и затова е важно родителите да не ги оставят дълго време навън.

Медиците различават три степени на измръзване: първо - кожата се зачервява, второ - след затопляне по горния й слой се образуват мехури, и трето - кожата е побеляла, измръзнала и напълно безчувствена.

След размразяването местата са груби и черни, тъканта е мъртва. Измръзналите части не бива да се масажират или да се разтриват със сняг. Вместо това трябва колкото може по-бързо да се намери подслон на топло.

Там мокрите дрехи трябва бързо да бъдат съблечени, засегнатите части на тялото трябва да се затоплят с ръце или с топла вода. Много е важно и да се пият топли напитки.

При по-сериозните измръзвания обаче задължително трябва да се потърси лекарска помощ.

Изключителна диета за унищожаване на мазнините!

2009-12-20T03:34:00.000-08:00

Пробвайте да влезете във форма с тази осемседмична програма, както го правят професионалистите.

Всяко тяло е различно и резултатите варират при различните хора. Имайки предвид това, аз ви предлагам една работна рамка, с която да започнете своята диета за изчистване на мазнините. Стремете се да спазите всяка една точка от списъка за всяка седмица.

Първа седмица
Изчистете диетата си.Изхвърлете рафинираните въглехидрати, като бяло брашно, захар и хидрогенирани мазнини.
Използвайте здравословни вместо наситени мазнини. Фокусирайте се върху зехтина, лененото масло, мазните риби и авокадото. Вземайте суплементи с омега-3 мастни киселини.
Играйте аеробика - правете по 3 тренировки от 25-30 мин седмично.
Вземайте основните суплементи - креатин, глутамин, витамин С и мултивитаминен/минерален комплекс.
Приемайте по 3 г фибри на ден.
Ако пиете по-малко от 2 л вода, започнете да повишавате дневната си консумация на животворната течност, докато стигнете поне до това количество.

Втора седмица
Започнете да променяте състава на храната, като на въглехидратите трябва да се паднат не повече от 50% от калориите и 30% от протеин.
Изпълнявайте четири умерено интензивни 30-35 минутни аеробни тренировки седмично.
Вземайте по 3 г фибри с две от храненията.
Вземайте основните суплементи както в първата седмица.
Добавете ZMA(цинк-магнезиева формула) и антиоксидантни екстракти, ако можете да си го позволите.

Трета седмица
Продължавайте да променяте състава на хранителните вещества, така че на въглехидратите да се падат не повече от 45% от калориите, а на протеина - най-малко 35%.
Изпълнявайте 5 умерено интензивни 35-40 минути аеробни треноровки седмично.
Вземайте по 3 г фибри с три от храненията си.
Вземайте основните суплементи.
Продължете със ZMA, ако можете да си го позволите.
Пийте най-малко по 2 л вода дневно.

Четвърта седмица
Продължете с промените в стойностите на хранителните вещества - 40% от калориите от въглехидратите и най-малко 40% - от протеин.
Изпълнявайте по 6 умерено интензивни 40 минутни тренировки седмично.
Вземайте по 3 г фибри с четири от храненията за деня.
Вземайте основните суплементи.
Продължавайте да приемате ZMA и антиоксидантни екстракти.
Добавете НМВ (бета-хидрокси бета метилбутират), ако бюджетът ви го позволява.
Пийте най-малко по 3 л вода дневно.

Пета седмица
Поддържайте нивата на макронутриентите не повече от 40% калории от въглехидрати и не по-малко от 40% от протеин.
Изпълнявайте 6 умерено интензивни 40 минутни аеробни тренировки.
Вземайте по 3 г фибри с четири от храненията си за деня.
Вземайте основните суплементи.
Продължавайте със ZMA и антиоксидантните екстракти.
Вземайте НМВ.
Пийте на-малко 3 л вода дневно.

Шеста,седма и осма седмица
Добавете по 1-2 дни с по-висока консумация на въглехидрати седмично.
Изпълнявайте 6 умерено интензивни 40 минутни аеробни тренировки.
Вземайте по 3 г фибри с четири от храненията си за деня.
Вземайте основните суплементи.
Продължавайте със ZMA и антиоксидантните екстракти.
Вземайте НМВ.
Пийте най-малко 3 л вода.

А след това
Ако диетата ви продължи да дава резултат може да продължите да я спазвате, но не повече от 12 седмици. Запомнете, ако целта ви е да натрупате мускули, не можете вечно да стоите на нисковъглехидратна диета. Трябва да спрете и да увеличите въглехидратите и калориите, за да растете.

Барселона покори света!

2009-12-19T11:14:00.000-08:00

Испанският колос Барселона е новият световен клубен шампион. Момчетата на Гуардиола спечелиха всичките шест турнира, в които участваха. Босели откри в 37-ата, а Педро вкара изравнително едва в 89-ата минута. В 110-ата Лео Меси отбеляза победен гол с гърди.

Наставникът на „лос кулес" Джосеп Гуардиола заложи в нападение на възстановения Лео Меси, Златан Ибрахимович и Тиери Анри. Сейду Кейта също намери място сред титулярите след лечение на контузия. Голямата звезда на аржентинския състав беше Хуан Себастиан Верон.

За най-добър играч в турнира беше избран Лео Меси. Така аржентинецът вече спечели всички най-ценни трофеи на клубно ниво - и колективни, и индивидуални.

Гордън Рамзи ще върти коледни блюда за Бекъм.

2009-12-19T09:44:00.000-08:00

Гордън Рамзи, прочут готвач, популярно тв лице и ресторантьор, ще прекара и тази Коледа със семейство Бекъм. Миналата година двете приятелски семейства празнуваха с разкошна вечеря в свръхлуксозния му ресторант "Клариджис", но заради загубите, които рецесията нанася на ресторантьорската империя, сега Рамзи явно е решил да пести. Той сам ще приготви празничния обяд за 11 души в имвнието на Бекъмови в Саубриджуърт.
Гордън, съпругата му Тана и четирите им деца ще гостуват на Дейвид,Виктория и трите им хлапета още от Бъдни вечер. Вълшебник в кухнята, той се надява и домакините да се включат е приготовленията за коледната трапеза.
"Няма значение дали Виктория ще готви печеното, или Дейвид ще реже пуйката, дали Тана ще прави соса, или аз ще приготвям празничния пудинг - всички ще си помагаме. Те са много добри в изпълнението на много задачи, а аз - в разпределянето им, така че няма да има мързеливи пръсти, всички ще се включат", твърди майстор-готвачът, който е трети в света в листата на "Мишлен".

КАТ: Весели празници и внимавайте в картинката!

2009-12-19T08:12:00.000-08:00

В навечерието на коледните празници МВР разпространи правила за безопасно шофиране. Ето и част от тях:

- Не рискувайте, ако автомобилът ви е с летни или износени гуми. Носете в багажника вериги за сняг.

- Не си определяйте и не договаряйте предварително точен час на пристигане, защото евентуалното закъснение ще ви подтикне към рисково управление с превишена скорост и неправилни изпреварвания.

- Преди пътувания с автомобила - на гости или към заведение - предварително определете водач от компанията, който ще ви вози и със сигурност ще остане трезвен през цялото време.

- Скрийте автомобилните ключове на сигурно място, ако има опасност вашият неправоспособен син или дъщеря да подкарат автомобила без разрешение, за да повозят свои приятели.

- При попадане в задръстване запазете спокойствие и бъдете търпеливи. Прояви на нервност, агресивност, опити за рискови маневри няма да ускорят колоната, а само ще усложнят ситуацията.

- Ако попаднете в неподвижна колона в тунел, незабавно изгасете двигателя, затворете плътно прозорците и останете в автомобила.

- Ако водачът, който ви вози, превишава скоростта и извършва рискови изпреварвания, не се притеснявайте да му направите забележка.

- При забелязване на пешеходец в нетрезво състояние на платното, в риск да бъде блъснат от автомобил, спрете и го изведете извън платното. Сигнализирайте на полицията на тел.166 за вземане на допълнителни мерки.

- Не превишавайте скоростта. Не забравяйте, че в населените места се движат много забързани пешеходци, някои от тях под въздействието на алкохол, както и деца. Те могат внезапно да се появят пред автомобила.

- Поставяйте непременно предпазните колани преди пътуването и настоявайте всички ваши спътници в автомобила да сторят това.

Жертва на черна магия е детето с иглите.

2009-12-19T04:06:00.000-08:00

Лекари отстраниха четири от общо 50-те игли в тялото на бразилското момченце. Операцията продължила повече от пет часа. Състоянието на детето е стабилно, но ще се наложат поне още две операции, за да бъдат извадени част от останалите игли.

Пастрокът му признал пред полицаите, че се опитал да извърши ритуално убийство.

С някои от тях в тялото то ще живее принудително, защото отстраняването им ще създаде повече рискове за живота му. Лекарите са премахнали четирите, които са представлявали непосредствена заплаха. Сърцето на малчугана било прободено от една, други две били в непосредствена близост.

Четвъртата била перфорирала белия дроб.
Вторият баща на детенцето признал пред полицията, че е забил иглите в телцето му, защото бил посъветван да извърши ритуално убийство. Помагали му мъж и жена.
Роберто Карлос Магаляис разказал, че любовницата му го посъветвала да убие детето, за да отмъсти на съпругата си. За какво обаче, не уточнил. Майката разказала пред разследващите, че се усъмнила, че момченцето е станало жертва на черна магия, защото намерила вкъщи "подозрителни предмети". Тя била омъжена за Магаляис от шест месеца.
Иглите в тялото на детето бяха намерени случайно. Майка му го завела в болница с оплаквания за болки в стомаха и повръщане, но на рентгеновата снимка се видяло, че само в хранопровода има 17 от острите предмети.

Обяснението на Иванов и Караджов за инцидента снощи.

2009-12-19T02:37:00.000-08:00

Скандалните играчи на ЦСКА Иван Караджов и Иван Иванов са претърпели неприятен инцидент тази нощ. Двамата са били прободени в крака и лакътя от неизвестен нападател. Предлагаме ви и официалната версия на двамата футболисти пред МВР.

Около 3.00 часа двамата футболисти излезли от "Син Сити" и с автомобилите са тръгнали към клуб "Сиело" (разстоянието между двете заведения е около стотина метра). При опита си да паркират своите автомобили, човек представящ се за отговорник по паркирането на "Сиело" е заявил на двамата играчи, че не могат да спират където си поискат.

Избухнал е скандал и двамата Ивановци са влезли в ръкопашна схватка с въпросния човек. В следствие на това, единият от футболистите е леко прободен в прасеца, а другия в бедрото. В 3.20 часа двамата играчи са потърсили медицинска помощ в "Пирогов" и след кратък преглед са освободени.В последствие обаче е станало ясно, че нападателят на Иванов и Караджов няма нищо общо с клуб "Сиело" и просто се е заял с двамата футболисти на ЦСКА. На този етап няма официална позиция на нощното заведение за свързаността с човека, ранил футболистите.

Елизабет II обяви война на папараците.

2009-12-18T10:02:00.000-08:00

Английската кралица е твърде решена тази година да не бъде обезпокоявана по време на коледните и новогодишни празници. Елизабет II обяви война на папараците, като заяви чрез своята прессекретарка Саманта Коен, че няма да допусне намеса в личния й живот.
По традиция в края на годината британското кралско семейство се оттегля в имението си Сандрингам хаус в Източна Англия. И всеки път обаче тълпи от фотографи дебнат за кадри, които да продадат прескъпо на таблоидите. Затова сега Нейно величество е готова да предприеме съдебни действия срещу смутителите на кралския покой и техните изделия по примера на италианския треньор на английските национали по футбол Фабио Капело. Той осъди жълто издание и дари сумата за благотворителност, след като папараците нарушиха личното му пространство и го заснеха заедно със съпругата му на кални бани.
Междувременно модни спецове отбелязаха, че глобалната икономическа криза не е пощадила дори и Елизабет II. Кралицата демонстрира величайша скромност на неодавнащната среща на Общността на нациите в Тринидат и Тобаго, появявайки се в тоалет с апликирани птици, национален символ на островната държава. От фешън отдела на Бъкингамския дворец обясниха, че апликациите лесно могат да бъдат свалени, а Нейно величество да ползва повторно тоалета при друг повод. Например при посещението й в Канада, където птиците ще отстъпят място на кленови листа. Така кралицата затяга колана, досущ като своите поданици.

Паспорт с биометрични данни за 40 лв?

2009-12-18T06:21:00.000-08:00

От 29 март догодина ще започне реалната подмяна на документите за самоличност с тези с биометрични данни, съобщи вътрешният министър Цветан Цветанов.
Новите паспорти ще струват 40 лв., като досега те бяха 30 лв.
Цената на личните карти ще бъде 18 лв., при 10 лв. сега, а свидетелствата за управление на МПС ще струват 25 лв., при досегашните 18 лв.
Отсрочка от 6 месеца за издаването на нови документи за самоличност ще получат гражданите, чиито документи изтичат преди март 2010 г., но тя няма да важи при напускане на страната.

Безсрочните лични карти и зелените паспорти не е нужно да се сменят, припомнят от МВР.

Северна и Западна Каролина затварят училища.

2009-12-18T06:04:00.000-08:00

Северна и Западна Каролина бе покрита със сняг тази сутрин, това причини затваряне на училища. По магистралата патрулират войски в отговор на многото инциденти. Националната метеорологична служба издаде предупреждение за буря 6 сутринта до 7 часа събота. Влажността на Мексиканския залив се сблъсквам с ниски температури и има потенциал да сее получи снежна покривка до 8 см в първата голяма снежна буря за сезона в Западна Северна Каролина.
Дъг Милър е доцент по атмосферни науки в UNC Ашвил, той казва, че бурята ще донесе много сняг. Много сняг се очаква и ще продължи до събота. С 4/8 инча сняг в Ашвил, докато Северна Каунти и северните планини очакват 12 инча от сняг и връх Мичъл до 14 инча. Регион Суейн и Греъм вероятно ще имат по-малко натрупване от 1-2 инча и температура се очаква да остане под 30 градус Целзий. Тази зима донесе много сняг и дъжд. Милър каза, че ако това се беше случило през лятото тогава ще има повече дъжд, но той дойде през зимата, така че ще има повече сняг.